✅一流アスリートはどんな枕を使ってる？
✅スポーツ選手の枕の選び方って？
このページでは、アスリートやスポーツ選手のように日々体を鍛えている人にとっての、枕の選び方から、おすすめ枕のランキングを紹介していきます。
一般人とは体格が違うからこそ、選び方に注意しましょう。
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このページでわかること
アスリートやスポーツ選手の枕の選び方
アスリートやスポーツ選手が枕を選ぶときには、次の３つのポイントに気をつけて選んでいきます。
- 高さ
- 素材（硬さ）
- 形状
ここからは、それぞれについて解説していきます。
高さ
適した枕の高さは、体型ごとで変わります。仰向けで寝る人の場合の、適した枕の高さは次のとおり。
アスリートやスポーツ選手は筋トレをしていて、体格が良いので、枕は「10cm~12cm」のものを選ぶのがおすすめ。
※横向きに寝る人は、横向きに寝たときの肩幅分、頭の位置が高くなるので、「高めの枕」を選ぶのがおすすめです。
| 体型 | 高さ | 高さcm |
| 肥満体型 筋肉質 |
高め | 10cm~12cm |
| ふつう | ふつう | 7cm~10cm |
| 痩せ型 | 低め | 5cm~7cm |
素材（硬さ）
アスリートやスポーツ選手は、硬め好きなら高反発ウレタン枕、柔らかめが好きなら低反発ウレタン枕を選んでることが多いです。好みによって異なりますが、男性は硬め好き、女性は柔らかめ好きな傾向があります。
| 硬さ | 予算 | おすすめ素材 |
| 硬め好き | 1~2万円 | ラテックス 高反発ウレタン |
| 1万円以内 | パイプ | |
| 柔らかめ好き | 1~2万円 | 低反発ウレタン |
| 1万円以内 | ビーズ 羽根 ポリエステル綿 |
形状
枕の形状はアスリートに限らず、寝方に合わせて選ぶようにすることで、快適な睡眠を得られます。
| 寝方 | おすすめ形状 |
| 横向き寝 | 波型 |
| 仰向け寝 | 標準型 肩までタイプ くぼみ型 首元カーブタイプ |
| 寝返りが多い | 両端高めタイプ |
| うつぶせ寝 | U字型 コの字型 ひし型 |
アスリートやスポーツ選手御用達の枕ブランド一覧
アスリートやスポーツ選手が愛用している枕のブランドを一覧表にまとめました。ブランド名をクリックすると、枕の公式ページにアクセスして詳細を確認できます。
| 枕ブランド | 代表選手 | 特徴 |
モットン 高反発まくら
|
17,800円 高反発ウレタン 波型形状 高さ調整シート付き |
|
マニフレックス ピローグランデ
|
18,783円 低反発ウレタン 標準型形状 |
|
テンピュール オリジナルネックピロー S
|
13,000円 低反発ウレタン 波型形状 |
|
東京西川 AiR 3D
|
13,000円 高反発ウレタン 両サイド高め型形状 |
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エアウィーヴ ピロースタンダード
|
15,180円 高反発ファイバー 標準型形状 水で洗える 高さ調整シート付き |
|
六角脳枕
|
19,250円 低反発ウレタン 六角形 保冷剤入り |
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| ロフテー ソフィットピロー ※エアウィーヴ小会社 |
16,500円 ダウン・フェザー くぼみ型形状 |
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| ボナノッテ | 10,780円 高反発ウレタン 波型形状 高さ調整シート付き |
アスリートやスポーツ選手御用達の枕おすすめランキング６選
一流アスリートやプロスポーツ選手が愛用している枕・ピローを、おすすめランキング形式で紹介していきます。
選ぶのに迷った方は、1位の「高反発枕モットン」を選ぶと、高さ調節もできて、返品もできるので安心して購入できます。
No1【元プロ野球選手：山本昌】モットン 高反発まくら
＼動画で寝心地を確認！／
No2【プロ野球選手 山田 哲人】マニフレックス ピローグランデ
マニフレックスの枕は、もっちりとした低反発素材で、体型や性別に関わらず、それぞれの形に適度に沈み込みます。
密着度が高いので、後頭部、首(頚椎)の負担を和らげます。
また、肩までマニフレックスの枕に乗せてしまえば、肩甲骨の位置から頭までしっかり枕が密着して包み込みます。
おすすめポイント
- 肩まで乘せるから密着度高い
- 低反発だけど素材と構造で通気性高い
- 耐久性高い
| 価格 | 18,783円 |
|---|---|
| 寝具の種類 | 低反発ウレタン枕 |
| 枕の形状 | 肩までタイプ |
| 高さ(約) | 12cm |
| サイズ(約) | 横幅45cm x 奥行き70cm |
| 保証 | 3年間品質保証 |
| 生産国 (本体) | イタリア製 |
| おすすめ |
|
＼動画で寝心地を確認！／
No3【元メジャーリーガー 松井秀喜】テンピュール オリジナルネックピロー S
＼動画で寝心地を確認！／
No4【W杯ロシア大会 サッカー日本代表】東京西川 AiR 3D
東京西川のエアーピローは、サッカーの三浦知良、野球の田中将大、大谷翔平、ゴルフの松山英樹など、トップアスリートが選ぶエアーマットレスの、枕バージョン。
マットレスで培った、負担の分散性、通気性を枕に応用したシリーズです。
ひとりひとりに合った眠りのフォームを保つことのできる3次元特殊立体構造ピロー。
おすすめポイント
- 仰向け・横向きに寝やすい
- 表面が凹凸構造で通気性良い
| 価格 | 14,300円 |
|---|---|
| 寝具の種類 | 高反発ウレタン枕 |
| 枕の形状 | 両端高め |
| 高さ(約) | 10cm |
| サイズ(約) | 横幅61cm x 奥行き34cm |
| 保証 | |
| 生産国 (本体) | 日本製 |
| おすすめ |
|
No5【プロ野球選手 村田透】エアウィーヴ ピロースタンダード
＼動画で寝心地を確認！／
No6【プロフットサル選手 高橋健介・杉尾浩平】六角脳枕
＼動画で寝心地を確認！／
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