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「眠活の教科書」

眠活の教科書では、腰痛や寝起きのだるさに苦しむ現代人に向けて、マットレスの選び方から、マットレスでの正しい寝方をお伝えしています。

マットレスで睡眠改善

1

マットレスを選ぶ

「実際に寝てみないと自分に合ったマットレスを選べない」と思いがち。実は、自分に合ったマットレスを正しく選ぶ方法は「製品情報」からわかります。「マットレスを選ぶ」では、マットレスの選び方と、おすすめのマットレスをランキング形式で紹介しています。

マットレスを選ぶ

2

マットレスの手入れ

購入したマットレスは、正しく定期的に手入れをしないと、ヘタってしまったり汚れが落ちなかったりします。少し高い買い物になるマットレスを長持ちさせる方法を「マットレスの手入れ」で確認しましょう。

手入れ方法を見る

3

マットレスを処分する

ヘタってだめになってしまったマットレスや、汚れてしまったマットレスは処分して新しいマットレスに買い替えましょう。「マットレスを処分する」では、マットレスの処分の仕方を解説しています。

処分方法を見る

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