マットレストッパーおすすめランキング【人気8商品比較】

新しいマットレスを買い替えると5万円や10万円かかりますが、マットレストッパーだと2万円程度で寝心地を高められるので、最近人気になってきています。

このページでは、マットレストッパーの選び方から、おすすめランキングまでを紹介していきます。

トッパーには高反発と低反発の2種類があって、選び間違いをすることが多いので、注意しましょう。

この記事を書いた人
みんかつ
マットレス・枕レビューブログ

みんかつ運営者。実際に寝具を企画・販売しているプロの目線で、寝具を正直な感想でぶっちゃけレビューしています。家にマットレスが30個以上。置く場所がもうありません。寝具選びはぜひご相談ください。

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体重

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寝姿勢

使い方

マットレストッパーの選び方

マットレスの選び方まとめ

マットレストッパーとは、現在使用しているマットレスや敷布団の上に重ねて寝心地を高める、厚さ3cm~5cmのマットレス。

マットレストッパーは、「オーバーレイ」や「ベッドトッパー」、単に「トッパー」などとも呼ばれます。

マットレストッパーの選び方は次の2つのステップです。

  1. 目的に合わせて素材の種類を選ぶ
  2. 下の寝具に合わせて厚さを選ぶ

選び方①高反発と低反発どっちを選ぶ?

マットレスの種類・メイン

マットレストッパーの種類は、ほとんどが低反発で、一部高反発があります。

体のラインに合わせて沈み込み、寝姿勢をきれいにするために低反発が主流です。

「他の寝具に重ねて体圧分散を向上させる目的」であるマットレストッパーとしては、低反発のほうが体圧分散が高く、目的に適しています。

事情がない限りは、マットレストッパーは高反発ではなく低反発素材を選びましょう。

素材 目的 代表ブランド
低反発ウレタンウレタン・ラテックス素材を押してみた
  • 体圧分散向上
  • 寝心地を柔らかくする
高反発ファイバーファイバーマットレスの素材
  • 通気性向上
  • 寝姿勢サポート
  • 寝返り促進
高反発ウレタン2層構造のウレタンフォームマットレス
  • 寝姿勢サポート
  • 寝返り促進

選び方②厚さは3cm〜5cmのもの

マットレスの厚さはどれくらい

マットレストッパーは寝具の上に重ねて寝心地を向上するマットレスなので、薄すぎると意味がないですし、厚すぎると寝心地が悪くなってしまいます。基本的には3cm以上、5cm以下のものを選びましょう。

下の寝具 上の寝具
(低反発)
上の寝具
(高反発)
硬い 3cm〜5cm 3cm〜5cm
ふつう 3cm 3cm
柔らかい 3cm 非推奨

マットレスは「上を柔らかく、下を硬く」が基本です。もし下の寝具が柔らかい場合は、その上に重ねる寝具は硬いものを使用しないようにしましょう。

選び方③腰痛対策ならどう選ぶか?

腰痛対策のおすすめマットレス

腰痛対策にどのマットレストッパーがいいか?とよく聞かれますが、寝具の課題によります。

現在の寝具に寝て腰の圧迫感を感じる→「体圧分散が低い」、お尻の落ち込みで腰の神経が引っ張られる→「寝姿勢の崩れ」、反発力が弱い・力が吸収される→「寝返りしづらい」、というように睡眠中の腰痛につながる原因は別れています。

現在の寝具の課題 選ぶべきトッパー
体圧分散が低い 低反発
寝姿勢が崩れている 高反発
寝返りがしづらい 高反発

【柔らかい低反発】マットレストッパーおすすめランキング4選

柔らかめタイプおすすめマットレス

マットレストッパーの特徴や選び方を理解したところで、柔らかい低反発のおすすめマットレストッパーをランキング形式で紹介していきます。

マットレストッパーおすすめランキング作成基準

  • 体圧分散の高いこと
    マットレストッパーにおいて一番の目的です。まずはここを見ましょう。
  • 寝返りのしやすさ
    柔らかいだけで寝返りがしづらいと、体が痛くなったり疲れます。寝返りのしやすさも大切です。
  • 耐久性の高さ
    購入当時の寝心地の良さを維持できるかも、マットレストッパー選びで重要。
  • 通気性が高いこと
    ムレたり、暑苦しいと寝苦しくなります。通気性が高いものを選びましょう。
  • 安さ
    できるだけ低コストのものを選びました。

とりあえず寝心地を良くしたい方は1位の「エムリリーエコヘルス」を選ぶといいでしょう。

順位
1位
2位
3位
4位
ブランド エムリリー エコヘルストッパー5cmショップジャパン トゥルースリーパープレミアリッチニトリ 低反発マットレス トッパー MF-Tオクタスプリング トッパー
画像 エムリリー エコヘルストッパー5cmショップジャパン トゥルースリーパープレミアリッチニトリ 低反発マットレス トッパー MF-Tオクタスプリング トッパー
値段 21,980円27,800円7,990円21,780円
硬さ 硬 □□□■■□□ 柔硬 □□□□■■□ 柔硬 □□□□■□□ 柔硬 □□□□■■□ 柔
種類 低反発ウレタン低反発ウレタン低反発ウレタン低反発ウレタン
厚さ 5cm5cm4cm7cm
特徴
  • 体圧分散を高める上層の低反発
  • 寝返りをサポートする下層の高反発
  • 通気性が高いオープンセル構造
  • 安くて長持ち
  • 低反発の定番
  • 低反発と高反発の2層構造
  • 60日間返品保証
  • 通気孔加工で通気性改善
  • 四隅に伸びにくい強化ゴムバンド
  • 抗菌防臭加工
  • 通気性を向上させる蜂の巣形構造
  • 腰痛対策におすすめな腰部分硬め仕様
  • 体圧分散を高めるスプリング形状
通販サイト
  • 公式サイト
  • Amazon
  • 楽天市場
  • 公式サイト
  • ふるなび
  • amazon
  • 楽天市場
  • Amazon
  • 楽天市場
  • amazon
  • 楽天市場
  • 1位【コスパ最高】エムリリー エコヘルストッパー5cm

    メリットデメリット
    • 体圧分散を高める上層の低反発
    • 寝返りをサポートする下層の高反発
    • 通気性が高いオープンセル構造
    • 安くて長持ち
    • コイル系ほど通気性は高くない
    • 返金保証はない
    硬 □□□■■□□ 柔
    ふつう,やや柔らかめ
    ニュートン:上層45N・下層140N
    コスパ体圧分散寝返り通気性保証
    21,980円
    寿命目安3~4年
    ウレタン◯
    低反発◎
    高反発◯
    低反発△
    ウレタン△
    低反発✕
    1年品質保証△

    エムリリーエコヘルス5cmは2層構造をした低反発&高反発マットレストッパー。

    上層が柔らかい低反発で適度な沈み込みをし体圧分散が高く、下層が硬めの高反発で、しっかりとした寝姿勢のサポートをして寝返りしやすい。

    さらに下層の高反発は、分子どうしの空気が行き来できるオープンセル構造となっていて高い通気性。

    だいたいのマットレストッパーは2,3年でヘタってしまいますが、8万回のJIS規格耐久試験の結果、エムリリーエコヘルスは5年ほどは購入時と同様の寝心地を維持することが実証されています。

    値段も安いのでコスパ重視の方、マットレストッパー選びに迷っている方にまでおすすめしています。

    品質保証延長付き
    ※公式のみ品質保証延長サービス付き
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    エムリリー エコヘルストッパー5cmの口コミ評判を検証してみた

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    2位【CMでおなじみ】ショップジャパン トゥルースリーパープレミアリッチ

    メリットデメリット
    • 低反発の定番
    • 低反発と高反発の2層構造
    • 60日間返品保証
    • 通気性は高くはない
    硬 □□□□■■□ 柔
    やや柔らかめ,柔らかめ
    ニュートン:上層79N/下層83N
    コスパ体圧分散寝返り通気性保証
    27,800円
    寿命目安3年~5年
    低反発ウレタン◎ 低反発△
    高反発◯
    ウレタン△
    低反発✕
    60日間返品保証◎
    1年間交換保証◯

    トゥルースリーパープレミアリッチはネットやテレビで人気の低反発のマットレス。

    低反発と高反発の2層構造になっていて、低反発層で適度に沈み込み体にフィットしつつ、高反発層でしっかり支えて寝返りをサポートします。これにより睡眠中の腰や背中への局所的な負担が小さくなります。

    60日間返品保証もついているので、安心して購入できると人気があります。寝心地重視の方、夫婦2人で寝たい方におすすめ。

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    ショップジャパン トゥルースリーパープレミアリッチの口コミ評判を検証してみた

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    3位【安い】ニトリ 低反発マットレス トッパー MF-T

    • 通気孔加工で通気性改善
    • 四隅に伸びにくい強化ゴムバンド
    • 抗菌防臭加工
    硬 □□□□■□□ 柔
    やや柔らかめ
    ニュートン:71.3N
    コスパ体圧分散寝返り通気性保証
    7,990円
    寿命目安3~5年
    低反発◎ 低反発△ 低反発✕
    通気孔加工◯
    1年品質保証△

    ニトリ低反発マットレスMF-Tは、寝具の上に重ねて寝心地を向上させるマットレストッパー。

    通気孔加工を施し、低反発の欠点である通気性を改善。

    四辺にゴムバンドをつけて、マットレスへの取り付けもしやすくしています。

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    4位【通気性高い】オクタスプリング トッパー

    • 通気性を向上させる蜂の巣形構造
    • 腰痛対策におすすめな腰部分硬め仕様
    • 体圧分散を高めるスプリング形状
    硬 □□□□■■□ 柔
    やや柔らかめ,柔らかめ
    ニュートン:頭部46N・背部26N・腰部69N・脚部26N・足部46N
    コスパ体圧分散寝返り通気性保証
    21,780円
    寿命目安3~5年
    ウレタン◯
    低反発◎
    低反発△
    センターハード◯
    ウレタン△
    低反発✕
    蜂の巣構造◯
    60日間返金保証◎
    1年間交換保証◯

    オクタスプリングは、ポケットコイルのスプリングをウレタンで再現した、特許取得済の低反発マットレストッパー。

    スプリング部分が縦・横・斜めのあらゆる角度の動きに反発し、どんな体型や骨格にもフィットするので体圧分散が高い

    スプリング部分は蜂の巣のように穴が空いている「ハニカム構造」により、常にマットレス内の空気が入れ替わり、寝返りを打てば熱や湿気を放出。通気性が高いのも特徴。

    ウレタンスプリングを頭や腰、足にあたる位置によって硬さが異なり、腰の部分が硬めに設計されているので、腰痛対策のマットレストッパーとしても機能します。

    腰痛対策から、汗かきの方、高齢者の方におすすめです。

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    オクタスプリング トッパーの口コミ評判を検証してみた

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    トッパー以外の低反発なら「低反発マットレスおすすめランキング

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    【硬め高反発】マットレストッパーおすすめランキング5選

    硬めタイプおすすめマットレス

    マットレストッパーは体圧分散向上が目的なため、体圧分散効果が低くなる硬めの高反発マットレストッパーはあまり推奨できません。

    ただし、下記のような人であれば、高反発マットレストッパーを使っても寝心地を向上させられます。

    高反発マットレストッパーで寝心地が向上する人

    • 敷布団の上に重ねたい人
      厚みが増して底付き感がなくなり、高反発で寝返りがしやすくなります
    • 現在の寝具が相当硬い
      安物のスプリングマットレスの中には思ったよりも硬いものがあるので、その上に重ねて使用してもOK
    • スプリングマットレスのバネが当たって痛い
      スプリングマットレスは、少しヘタってくるとバネが当たって痛いことがあるので、寝心地を低反発で柔らかくしたいわけではなく、寝心地を維持したい方には高反発素材のマットレストッパーがおすすめ

    順位
    1位
    2位
    3位
    4位
    ブランド エアウィーヴ マットレスパッド01アイリスオーヤマ エアリーマットレス MARSニトリ 高反発マットレストッパー デオGOKUMIN プレミアム高反発マットレス
    画像 エアウィーヴ マットレスパッド01アイリスオーヤマ エアリーマットレス MARSニトリ 高反発マットレストッパー デオGOKUMIN プレミアム高反発マットレス
    値段 71,500円19,580円8,138円9,980円
    硬さ 硬 □□■□□□□ 柔硬 □□■□□□□ 柔硬 □□□■□□□ 柔硬 □■□□□□□ 柔
    種類 高反発ファイバー高反発ファイバー高反発ウレタン高反発ウレタン
    厚さ 6cm5cm4cm5cm
    特徴
    • 通気性高い&水洗いできるファイバー素材
    • 肩こり対策におすすめな肩部分柔らかめ仕様
    • ミニマリストに人気
    • 水洗いできる高反発ファイバー
    • 安心の30日間返品保証
    • 高反発で寝返りサポート
    • 珪藻土入り消臭機能ウレタン
    • 4隅には強化ゴムバンドを使用
    • 1万円以下コスパ最強
    • amazon三つ折りマットレス1位ブランド
    通販サイト
  • 公式サイト
  • ふるなび
  • amazon
  • 楽天市場
  • 公式サイト
  • amazon
  • 楽天市場
  • Amazon
  • 楽天市場
  • 公式サイト
  • amazon
  • 楽天市場
  • PR【三つ折り高反発・腰の沈みを抑える】くじらマットレス トッパータイプ4cm

    メリットデメリット
    • 中央硬め高反発・両サイド低反発
    • 仰向け・横向きどちらも寝やすい
    • 寝返りがしやすい
    • 腰の沈み込みを抑える
    • 通気性は高くない
    • やや値段高め
    • 返品できない
    硬 □□□■□□□ 柔
    ふつう
    ニュートン:50N/140N/50N
    コスパ体圧分散寝返り通気性保証
    29,980円
    寿命目安4~6年
    ウレタン◯
    低反発◯
    高反発◯
    センターハード◯
    ウレタン△ 保証なし✕

    くじらマットレスは、今の寝具のお尻の沈み込みを防いでくれる高反発&横向き時の肩の負担を分散する低反発のマットレストッパー。

    三つ折りの中央部分が硬めの高反発なので、腰を支えてくれます。

    両サイドは低反発なので横向きのとき優しく肩の負担を分散。適度に沈むので綺麗な寝姿勢を維持。

    腰痛・肩こり対策したい人におすすめ。

    お得に購入するなら
    ※プライベートブランド
    Amazon楽天市場ヤフーショッピング

    1位【浅田真央選手でお馴染み】エアウィーヴ マットレスパッド01

    メリットデメリット
    • 通気性高い&水洗いできるファイバー素材
    • 肩こり対策におすすめな肩部分柔らかめ仕様
    • 値段が高め
    • 体重が重い人にとっては耐久性低い
    • 体圧分散は低め
    硬 □□■□□□□ 柔
    やや硬め
    ニュートン:不明
    コスパ体圧分散寝返り通気性保証
    71,500円
    寿命目安3~5年
    ファイバー素材◯ ファイバー素材◯ ファイバー素材◎ 30日間返品保証◎
    3年間品質保証◯

    エアウィーヴは、独自素材のエアファイバーを使用し、通気性を高め、お家で水洗いができることを可能にした、高反発ファイバーマットレストッパー。

    体圧分散と反発力もあり、浅田真央選手や錦織圭選手から始まる一流スポーツ選手も愛用しているブランドの製品です。

    厚さは6cmなので、エアウィーヴ1枚だけで使用するのではなく、現在使用しているマットレスや敷布団の上に重ねて、睡眠の質を向上させます。

    現在の敷布団やマットレスの通気性を上げたい方、寝返りのしやすさを向上させたい方におすすめです。

    30日間の返品保証付き
    ※返金保証は公式サイトで実施中
    ヤフーショッピング

    エアウィーヴ マットレスパッド01の口コミ評判を検証してみた

    \動画で寝心地を確認!/

    2位【洗濯可能・ミニマリストに人気】アイリスオーヤマ エアリーマットレス MARS

    • ミニマリストに人気
    • 水洗いできる高反発ファイバー
    • 安心の30日間返品保証
    硬 □□■□□□□ 柔
    やや硬め
    ニュートン:不明
    コスパ体圧分散寝返り通気性保証
    19,580円
    寿命目安3年~5年
    高反発ファイバー◯ 高反発ファイバー◯ 高反発ファイバー◎ 30日間返金保証

    エアリー(Airy)は、アイリスオーヤマが製造・販売している高反発ファイバーマットレス。

    エアロキューブという独自の技術が特徴で、ファイバー(繊維)素材でできていて、空洞が無数にあり、体積の95%は空気。洗濯できるので、常に清潔に保てます。

    エアリーを簡単に説明するとエアウィーヴの安いバージョンみたいなマットレスです。

    30日間返品保証付き
    ヤフーショッピング

    アイリスオーヤマ エアリーマットレス MARSの口コミ評判を検証してみた

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    3位【安い】ニトリ 高反発マットレストッパー デオ

    • 高反発で寝返りサポート
    • 珪藻土入り消臭機能ウレタン
    • 4隅には強化ゴムバンドを使用
    硬 □□□■□□□ 柔
    ふつう
    ニュートン:124N
    コスパ体圧分散寝返り通気性保証
    8,138円
    寿命目安3~5年
    ウレタン◯ 高反発◯ ウレタン△ 保証なし✕

    ニトリ高反発マットレス・デオは、寝具の上に重ねて寝返りをサポートするマットレストッパー。

    珪藻土入りウレタンを使用し、ウレタンの匂いを消臭。

    四辺にゴムバンドをつけて、マットレスへの取り付けもしやすくしています。

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    4位【1万円以下コスパ最強】GOKUMIN プレミアム高反発マットレス

    メリットデメリット
    • 1万円以下コスパ最強
    • amazon三つ折りマットレス1位ブランド
    • ウレタンなので通気性は低め
    • 薄いので底付き感がある場合も
    硬 □■□□□□□ 柔
    硬め
    ニュートン:180N
    コスパ体圧分散寝返り通気性保証
    9,980円
    寿命目安3~5年
    ウレタン◯ 高反発◯ ウレタン△ 1年品質保証△

    Amazonランキングで1位を獲得したGOKUMIN(極眠)の薄い硬めの高反発マットレス。

    体重が重くなければ底付き感なしで、仰向け、横向きに寝られます。

    安さ重視の人、敷布団の上にマットレスを重ねて寝返りのしやすさを向上させたい人、車中泊や外泊で一時的な睡眠に使用したい人に向いている低コストで持ち運びしやすいマットレスです。

    1年品質保証付き

    GOKUMIN プレミアム高反発マットレスの口コミ評判を検証してみた

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    →トッパー以外の高反発なら「高反発マットレスおすすめランキング

    ※マットレストッパーだけで寝るのは絶対ダメ

    マットレストッパーとは、それ1つだけで睡眠を取るのではなく、他の敷布団やマットレスの上に重ねて使用する寝具です。

    基本的に柔らかい製品で、現在使用している寝具の体圧分散を向上させる役割があります。

    マットレストッパーだけで寝ると、沈み込みすぎて底付き感があり、寝姿勢も崩れ、腰痛や肩こりを引き起こします。マットレストッパーだけで寝る使い方はしないようにしましょう。

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    マットレスとマットレストッパーの違い

    マットレスの使い方の種類解説

    マットレスの使い方にはマットレストッパーを含めて大きく3つの種類があり、次のような違いがあります。

    マットレストッパー
    厚さ3~8cm
    相場1~2万円
    現在使用している敷布団やマットレスに重ねて使用する。1枚だけで使用はできない
    マットレス
    厚さ8~30cm
    相場3~20万円
    ベッドフレームや床の上に敷いて1枚だけで使用する

    もし現在の寝具が柔らかい場合は、マットレストッパーを使用しても睡眠の質は向上しないので、新しいマットレスを買い換えることをおすすめします。(→おすすめマットレス

    マットレストッパー選びまとめ

    まとめ
    • マットレストッパーは、他の寝具に重ねて使用する
    • 腰痛を引き起こすので絶対にトッパーだけで寝ない
    • 高反発よりも低反発素材のトッパーがおすすめ
    • 選ぶのに迷った方は「エムリリーエコヘルス」がおすすめ
    順位
    1位
    2位
    3位
    ブランド エムリリー エコヘルストッパー5cmショップジャパン トゥルースリーパープレミアリッチオクタスプリング トッパー
    画像 エムリリー エコヘルストッパー5cmショップジャパン トゥルースリーパープレミアリッチオクタスプリング トッパー
    値段 21,980円27,800円21,780円
    硬さ 硬 □□□■■□□ 柔硬 □□□□■■□ 柔硬 □□□□■■□ 柔
    種類 低反発ウレタン低反発ウレタン低反発ウレタン
    厚さ 5cm5cm7cm
    特徴
    • 体圧分散を高める上層の低反発
    • 寝返りをサポートする下層の高反発
    • 通気性が高いオープンセル構造
    • 安くて長持ち
    • 低反発の定番
    • 低反発と高反発の2層構造
    • 60日間返品保証
    • 通気性を向上させる蜂の巣形構造
    • 腰痛対策におすすめな腰部分硬め仕様
    • 体圧分散を高めるスプリング形状
    通販サイト
  • 公式サイト
  • Amazon
  • 楽天市場
  • 公式サイト
  • ふるなび
  • amazon
  • 楽天市場
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  • AIマットレス診断

    あなたの体型に合ったマットレスをAIが分析します。

    身長

    体重

    性別

    対策

    寝姿勢

    使い方

    カツミン

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