マットレストッパーおすすめ人気ランキング6選！高反発と低反発どっち？

日本でも使用が増えてきたマットレストッパー。

マットレストッパーとは、現在使用しているマットレスや敷布団の上に重ねて寝心地を高める、厚さ3cm~5cmのマットレスです。マットレストッパーは、「オーバーレイ」や「ベッドトッパー」、単に「トッパー」などとも呼ばれます。

新しいマットレスを買い替えると5万円や10万円かかりますが、トッパーだと2万円程度で寝心地を高められるので、最近人気になってきています。

このページでは、そんなマットレストッパーの選び方から、おすすめランキングまでを紹介していきます。

トッパーには高反発と低反発の２種類があって、選び間違いをすることが多いので、注意しましょう。

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このページでわかること

マットレストッパーの選び方

マットレストッパーの選び方は次の２つのステップです。

低反発素材を選ぶ
自分にあった硬さを選ぶ

選び方①高反発ではなく低反発を選ぶ

マットレストッパーの種類は、ほとんどが低反発で、一部高反発があります。体のラインに合わせて沈み込み、寝姿勢をきれいにするために低反発が主流です。

高反発	低反発

高反発はウレタン素材の硬めで反発力が高く、体を泡で支えるマットレス。→高反発マットレスランキング	低反発はウレタン素材の柔らかめで反発力の小さく、体を泡で包み込むような寝心地のマットレス。→低反発マットレスランキング

各マットレスの種類ごとで、寝心地がどう違うのかをみていきましょう。寝心地は、体圧分散・寝返り・耐久性・通気性の総合評価になります。

種類	体圧分散	寝返り	耐久性	通気性	安さ	軽さ
ノンコイル
高反発	◯	◯	◯	△	◯	◯
低反発	◎	✕	✕	✕	◯	◯

全体的に高反発が優秀そうに見えますが、「他の寝具に重ねて体圧分散を向上させる目的」であるマットレストッパーとしては、低反発のほうが体圧分散が高く、目的に適しています。

事情がない限りは、マットレストッパーは高反発ではなく低反発素材を選びましょう。

選び方②自分に合った硬さを選ぶ

寝心地の高いマットレスを選ぶ上で重要なのが、自分にあったマットレスの硬さを選ぶことです。

マットレストッパーの場合、寝具に重ねて使用するので、現在の寝具の硬さによって、選ぶべき硬さが変わります。

現在の寝具	選ぶべきトッパー
硬め	硬 □□□□■■□ 柔やや柔らかめ〜柔め
少し固め普通	硬 □□□□□■■ 柔柔らかめ〜超柔らかめ
柔め	マットレス自体の買い替え推奨

当サイトでは、マットレスの硬さを次の硬さの指標で示しているので、マットレス選びの参考にしてみてください。

硬め □□□□□■□ 柔め
※硬さが選べる製品は■が複数付いています

【柔らかい低反発】マットレストッパーおすすめランキング３選

マットレストッパーの特徴や選び方を理解したところで、柔らかい低反発のおすすめマットレストッパーをランキング形式で紹介していきます。

マットレストッパーおすすめランキング作成基準

体圧分散の高いこと
マットレストッパーにおいて一番の目的です。まずはここを見ましょう。
寝返りのしやすさ
柔らかいだけで寝返りがしづらいと、体が痛くなったり疲れます。寝返りのしやすさも大切です。
耐久性の高さ
購入当時の寝心地の良さを維持できるかも、マットレストッパー選びで重要。
通気性が高いこと
ムレたり、暑苦しいと寝苦しくなります。通気性が高いものを選びましょう。
安さ
できるだけ低コストのものを選びました。

とりあえず寝心地を良くしたい方は1位の「エムリリーエコヘルス」を選ぶといいでしょう。

1位【コスパ最高】エムリリーエコヘルストッパー5cm

エムリリーエコヘルス5cmは2層構造をした低反発&高反発マットレストッパー。

上層が柔らかい低反発で適度な沈み込みをし(体圧分散↑)、下層が硬めの高反発で、しっかりとした寝姿勢のサポートをします(寝返り↑)。

さらに下層の高反発は、分子どうしの空気が行き来できるオープンセル構造となっています(通気性↑)。

だいたいのマットレストッパーは2,3年でヘタってしまいますが、8万回のJIS規格耐久試験の結果、エムリリーエコヘルスは5年ほどは購入時と同様の寝心地を維持することが実証されています。

値段も安いのでコスパ重視の方、マットレストッパー選びに迷っている方にまでおすすめしています。

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硬 □□□■■□□ 柔
ふつう,やや柔らかめ

サイズ	値段
セミシングル SS	13,980円
シングル S	14,980円
セミダブル SD	18,980円
ダブル D	21,980円
クイーン Q	販売なし
キング K	販売なし

寝具の種類	低反発ウレタンマットレス
厚さ	5cm（トッパー）
重さ	5kg（シングル）
寿命目安	3~4年
保証	1年間品質保証
生産国 (本体)	中国製
おすすめ	とりあえず良いもの選びたい人腰痛持ちの方コスパ重視肩こりで悩んでいる方

2位【通気性高い】オクタスプリングトッパー

オクタスプリングは、ポケットコイルのスプリングをウレタンで再現した、特許取得済の低反発マットレストッパー。

スプリング部分が縦・横・斜めのあらゆる角度の動きに反発し、どんな体型や骨格にもフィットします(体圧分散↑)。

スプリング部分は蜂の巣のように穴が空いているため(ハニカム構造)、常にマットレス内の空気が入れ替わり、寝返りを打てば熱や湿気を放出します(通気性↑)。

ウレタンスプリングを頭や腰、足にあたる位置によって硬さが異なり、腰の部分が硬めに設計されているので、腰痛対策のマットレストッパーとしても機能します。

腰痛持ちの方から、汗かきの方、高齢者の方におすすめです。

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※返金保証は公式サイトのみ

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硬 □□□□■■□ 柔
やや柔らかめ,柔らかめ

サイズ	値段
セミシングル SS	販売なし
シングル S	19,800円
セミダブル SD	29,800円
ダブル D	29,800円
クイーン Q	販売なし
キング K	販売なし

寝具の種類	低反発ウレタンマットレス
厚さ	7cm（トッパー）
重さ	5kg（シングル）
寿命目安	5~8年
保証	60日間返金保証
生産国 (本体)	中国製
おすすめ	腰痛持ち低コスト重視高齢者

3位【低反発の定番・CMでおなじみ】ショップジャパントゥルースリーパープレミアケア

トゥルースリーパーはネットやテレビで人気の低反発のマットレストッパー。

低反発素材の中でも体圧分散に優れたウルトラヴィスコエラスティックを採用し、現在使用している寝具に重ねるだけで寝心地を向上させます。

適度な沈み込みによって、トゥルースリーパーが体にフィットし、腰や背中への局所的な負担が小さくなります。

60日間返品保証もついているので、安心して購入できると人気があります。寝心地重視の方、夫婦2人で寝たい方におすすめ。

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硬 □□□□□■■ 柔
柔らかめ,超やわらかめ

サイズ	値段
セミシングル SS	販売なし
シングル S	34,800円
セミダブル SD	36,800円
ダブル D	38,800円
クイーン Q	40,800円
キング K	販売なし

寝具の種類	低反発ウレタンマットレス
厚さ	5cm（ベッドフレームの上に敷く）
重さ	5.2kg（シングル）
寿命目安	3年~5年
保証	60日間返金保証,1年間交換保証
生産国 (本体)	日本製
おすすめ	寝心地を改善したい人痩せ型の人今の寝具を柔らかくしたい

比較表

マットレストッパーの中でも人気のものを一覧表にまとめました。比較をしながらご自身に合ったマットレストッパーを選んでみてください。

とりあえず寝心地を良くしたい方は「エムリリーエコヘルス」を選ぶといいでしょう。

マットレス名	おすすめな人	特徴	値段	硬さ	種類	厚さ	使い方
エムリリーエコヘルストッパー5cm （公式はこちら）	とりあえず良いもの選びたい人腰痛持ちの方コスパ重視肩こりで悩んでいる方	体圧分散を高める上層の低反発寝返りをサポートする下層の高反発通気性が高いオープンセル構造安くて長持ち	14,980円	硬□□□■■□□柔ふつうやや柔らかめ	低反発ウレタン	5cm	トッパー
オクタスプリングトッパー（公式はこちら）	腰痛持ち低コスト重視高齢者	通気性を向上させる蜂の巣形構造腰痛対策におすすめな腰部分硬め仕様体圧分散を高めるスプリング形	19,800円	硬□□□□■■□柔やや柔らかめ柔らかめ	低反発ウレタン	7cm	トッパー
ショップジャパントゥルースリーパープレミアケア（公式はこちら）	寝心地を改善したい人痩せ型の人今の寝具を柔らかくしたい	低反発の定番 60日間返金保証防ダニ加工	34,800円	硬□□□□□■■柔柔らかめ超やわらかめ	低反発ウレタン	5cm	ベッドフレームの上に敷く

【硬め高反発】マットレストッパーおすすめランキング３選

マットレストッパーは体圧分散向上が目的なため、体圧分散効果が低くなる硬めの高反発マットレストッパーはあまり推奨できません。

ただし、下記のような人であれば、高反発マットレストッパーを使っても寝心地を向上させられます。

高反発マットレストッパーで寝心地が向上する人

敷布団の上に重ねたい人
厚みが増して底付き感がなくなり、高反発で寝返りがしやすくなります
現在の寝具が相当硬い
安物のスプリングマットレスの中には思ったよりも硬いものがあるので、その上に重ねて使用してもOK
スプリングマットレスのバネが当たって痛い
スプリングマットレスは、少しヘタってくるとバネが当たって痛いことがあるので、寝心地を低反発で柔らかくしたいわけではなく、寝心地を維持したい方には高反発素材のマットレストッパーがおすすめ

1位【浅田真央選手でお馴染み】エアウィーヴスタンダード

エアウィーヴは、独自素材のエアファイバーを使用し、通気性を高め、お家で水洗いができることを可能にした、高反発ファイバーマットレストッパー。

体圧分散と反発力もあり、浅田真央選手や錦織圭選手から始まる一流スポーツ選手も愛用しているブランドの製品です。

厚さは6cmなので、エアウィーヴ1枚だけで使用するのではなく、現在使用しているマットレスや敷布団の上に重ねて、睡眠の質を向上させます。

現在の敷布団やマットレスの通気性を上げたい方、寝返りのしやすさを向上させたい方におすすめです。

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※返金保証は公式サイトで実施中

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硬 □□□■■□□ 柔
ふつう,やや柔らかめ

サイズ	値段
セミシングル SS	販売なし
シングル S	66,000円
セミダブル SD	79,200円
ダブル D	92,400円
クイーン Q	106,700円
キング K	118,800円

寝具の種類	高反発ファイバーマットレス
厚さ	6cm（トッパー）
重さ	7kg（シングル）
寿命目安	3~5年
保証	30日間返品保証,3年間品質保証
生産国 (本体)	不明
おすすめ	水洗いしたい人通気性重視の人今の寝具が蒸れて熱い人

2位【洗濯可能・ミニマリストに人気】アイリスオーヤマエアリーマットレス MARS

エアリー(Airy)は、アイリスオーヤマが製造・販売している高反発ファイバーマットレス。

エアロキューブという独自の技術が特徴で、ファイバー（繊維）素材でできていて、空洞が無数にあり、体積の95%は空気。洗濯できるので、常に清潔に保てます。

エアリーを簡単に説明するとエアウィーヴの安いバージョンみたいなマットレスです。

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硬 □□■□□□□ 柔
やや硬め

サイズ	値段
セミシングル SS	販売なし
シングル S	19,580円
セミダブル SD	24,200円
ダブル D	28,380円
クイーン Q	販売なし
キング K	販売なし

寝具の種類	高反発ファイバーマットレス
厚さ	5cm（トッパー）
重さ	4.5kg（シングル）
寿命目安	3年~5年
保証	30日間返金保証
生産国 (本体)	日本製
おすすめ	ミニマリスト水洗いしたい人通気性重視

3位【1万円以下コスパ最強】GOKUMIN プレミアム高反発マットレス

Amazonランキングで1位を獲得したGOKUMIN(極眠)の薄い硬めの高反発マットレス。

体重が重くなければ底付き感なしで、仰向け、横向きに寝られます。

安さ重視の人、敷布団の上にマットレスを重ねて寝返りのしやすさを向上させたい人、車中泊や外泊で一時的な睡眠に使用したい人に向いている低コストで持ち運びしやすいマットレスです。

【通販サイト】

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硬 □■□□□□□ 柔
硬め

サイズ	値段
セミシングル SS	販売なし
シングル S	7,980円
セミダブル SD	8,980円
ダブル D	9,980円
クイーン Q	販売なし
キング K	販売なし

寝具の種類	高反発ウレタンマットレス
厚さ	5cm（床／ベッドフレームの上に敷く）
重さ	3.7kg（シングル）
寿命目安	3~5年
保証	1年品質保証
生産国 (本体)	中国製
おすすめ	コスパ重視の人硬め好きの人敷布団やマットレスの寝心地を向上 1枚でのみ使用なら体重70kg以下

【高反発・腰の沈みを抑える】くじらマットレストッパータイプ

くじらマットレスは、今の寝具のお尻の沈み込みを防いでくれる高反発マットレストッパー。

ぽっちゃり体型の人用に開発され、三つ折りの中央部分が硬めなので、腰を支えてくれます。

また横向きのときにも綺麗な寝姿勢を維持。

普通体型に合わせて製造されている人気のマットレスが合わない、と感じてる人におすすめ。

【通販サイト】
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硬 □■■□□□□ 柔
硬め,やや硬め

サイズ	値段
セミシングル SS	販売なし
シングル S	34,980円
セミダブル SD	36,980円
ダブル D	販売なし
クイーン Q	販売なし
キング K	販売なし

寝具の種類	高反発ウレタンマットレス
厚さ	5cm（トッパー）
重さ	（シングル）
寿命目安	3~5年
保証
生産国 (本体)	日本製
おすすめ	腰痛持ちの人今の寝具でお尻の沈み込みを防ぎたい人寝返りをしやすくしたい人

※マットレストッパーだけで寝るのは絶対ダメ

マットレストッパーとは、それ1つだけで睡眠を取るのではなく、他の敷布団やマットレスの上に重ねて使用する寝具です。

基本的に柔らかい製品で、現在使用している寝具の体圧分散を向上させる役割があります。

マットレストッパーだけで寝ると、沈み込みすぎて底付き感があり、寝姿勢も崩れ、腰痛や肩こりを引き起こします。マットレストッパーだけで寝る使い方はしないようにしましょう。

マットレスとマットレストッパーの違い

マットレスの使い方にはマットレストッパーを含めて大きく３つの種類があり、次のような違いがあります。

マットレストッパー
厚さ3~8cm 相場1~2万円	現在使用している敷布団やマットレスに重ねて使用する。１枚だけで使用はできない
マットレス
厚さ8~30cm 相場3~20万円	ベッドフレームや床の上に敷いて１枚だけで使用する

もし現在の寝具が柔らかい場合は、マットレストッパーを使用しても睡眠の質は向上しないので、新しいマットレスを買い換えることをおすすめします。（→おすすめマットレス）

マットレストッパー選びまとめ

まとめ

マットレストッパーは、他の寝具に重ねて使用する
腰痛を引き起こすので絶対にトッパーだけで寝ない
高反発よりも低反発素材のトッパーがおすすめ
選ぶのに迷った方は「エムリリーエコヘルス」がおすすめ

順位	1位	2位	3位
ブランド	エムリリーエコヘルストッパー5cm	オクタスプリングトッパー	ショップジャパントゥルースリーパープレミアケア
画像
値段	14,980円	19,800円	34,800円
硬さ	硬 □□□■■□□ 柔	硬 □□□□■■□ 柔	硬 □□□□□■■ 柔
種類	低反発ウレタン	低反発ウレタン	低反発ウレタン
厚さ	5cm	7cm	5cm
特徴	体圧分散を高める上層の低反発寝返りをサポートする下層の高反発通気性が高いオープンセル構造安くて長持ち	通気性を向上させる蜂の巣形構造腰痛対策におすすめな腰部分硬め仕様体圧分散を高めるスプリング形	低反発の定番 60日間返金保証防ダニ加工
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