痩せ型や女性に人気のマットレスおすすめ8選【小柄で細身な人向き】

敷布団・彼女2

✅痩せ型の細身な人のマットレスの選び方って?
✅小柄女性におすすめのマットレスを教えて!

このページでは、痩せ型の人や女性がマットレスを選ぶときのポイントから、おすすめのマットレスを紹介していきます。

平均的な体型の人と選び方が少し違うので、購入時は注意しましょう。

痩せ型や女性のマットレスの硬さの選び方

痩せ型の人や女性のマットレス選びは要注意。

平均的な体型の人とは違い、筋肉量が少なく、体型が細身なので、マットレスが沈みにくい特徴があります。

平均的な人と同じ基準でマットレスを購入すると、腰や背中の負担が大きくなり、腰痛や肩こりの原因となってしまいます。

選ぶ際には、マットレスの硬さは「ふつう〜柔らかめ」の間で選ぶようにしましょう。

体型 マットレスの硬さ
超肥満体型 硬■■□□□□□柔
超固め〜硬め
ぽっちゃり 筋肉質 硬□■■□□□□柔
硬め〜やや硬め
普通体型 硬□■■■□□□柔
硬め〜ふつう
痩せ型 硬□□□■■■□柔
普通〜柔らかめ

下記の診断ツールでは、体型と性別から、あなたに合ったマットレスの硬さを教えてくれます。

マットレスの硬さ診断

身長

体重

性別: 男性 女性



あなたに合う硬さ

※硬さの基準に世界的な基準はないため、上記は当サイトのみで使用できる独自調査に基づいた基準です
ランキングは2つに別れています

  • ベッドタイプ
    15cm以上の厚みがあり、しっかり体を支えるマットレス
  • 敷布団タイプ
    10cm前後の厚みで、床に直接敷いて使える薄型マットレス

【ベッドタイプ】痩せ型や女性におすすめのマットレスランキング5選

使い方の種類・ベッドマットレス

痩せ型の人や、女性におすすめのベッドタイプのマットレスを、ランキング形式で紹介していきます。

マットレスブランド 特徴
No1 マニフレックス モデルローマ マニフレックス モデルローマ
143,000円
硬 □□■■■□□ 柔
(やや硬め,ふつう,やや柔らかめ)
人気のポイント
  • 硬さが選べるリバーシブル仕様
  • 側地を外して洗濯可能
  • ウレタンとして通気性高いオープンセル構造
  • 安心の12年品質保証
No2 コアラマットレス コアラマットレス
72,000円
硬 □□□■■■□ 柔
(ふつう,やや柔らかめ,柔らかめ)
人気のポイント
  • 120日間返金保証
  • 振動を抑える設計
  • 通気性を向上したウレタン
  • 体圧分散の高い3層構造
No3 エムリリー ハイブリッドマットレス エムリリー ハイブリッドマットレス
70,000円
硬 □□□■■□□ 柔
(ふつう,やや柔らかめ)
人気のポイント
  • 体圧分散を高める4層構造
  • 腰痛対策におすすめな腰部分硬め仕様
  • 安心の10年品質保証
No4 サータ ポスチャーノーマル 9インチ サータ ポスチャーノーマル 9インチ
159,500円
硬 □□□□■■□ 柔
(やや柔らかめ,柔らかめ)
人気のポイント
  • 腰部分の補強
  • 耐久性高い
No5 ニトリ Nスリーププレミアム P1-02CR VH ニトリ Nスリーププレミアム P1-02CR VH
39,900円
硬 □□□□■■□ 柔
(やや柔らかめ,柔らかめ)
人気のポイント
  • 2層コイル構造で体圧分散向上
  • ソフト波型ウレタンのピロートップで体圧分散向上
  • 30年品質保証付きで安心

No1【高級モデル】マニフレックス モデルローマ

マニフレックス・モデルローマは、表がやや柔らかめの寝心地の高反発マットレス。

独自素材のエリオセルという、分子同士が空気の入れ替えを行える"オープンセル"素材が特徴的(通気性↑)。

12年も使い続けられる安心の12年品質保証付き(安心◯)。

厚さは16cmで底付き感のないしっかりしたマットレスながらも、スプリング系のベッドマットレスと違って重量は15kg程度。お年寄りや腰痛持ちの方、非力な女性でも手入れがしやすいのも魅力です。

モデルローマはやや柔らかめの感触のため、女性の肩や、体重の軽い方におすすめです。

【通販サイト】
「マニ宮崎」のみ購入画面の備考欄に「キャンペーン参加」と記載するとシーツが付いてくる

マニフレックス モデルローマの口コミと評判を確認

硬 □□■■■□□ 柔
やや硬め,ふつう,やや柔らかめ
サイズ値段
セミシングル SS販売なし
シングル S143,000円
セミダブル SD170,500円
ダブル D198,000円
クイーン Q225,500円
キング K販売なし
おすすめポイント
  • 硬さが選べるリバーシブル仕様
  • 側地を外して洗濯可能
  • ウレタンとして通気性高いオープンセル構造
  • 安心の12年品質保証
12年品質保証付き
「マニ宮崎」のみ購入画面の備考欄に「キャンペーン参加」と記載するとシーツが付いてくる
マニフレックス モデルローマの口コミ評判を確認
カツミン

別ページで解説!
➤3,000コの製品から選び抜いた「快眠マットレスおすすめランキング

No2【インスタで女性に人気】コアラマットレス

コアラマットレスは、女性や体重の軽い細身の人におすすめの高反発ベッドマットレス。

3層構造が特徴的で、上層は体圧分散を高める柔らかい低反発、中層は衝撃を吸収する低反発、下層は寝返りをサポートする高反発になっています。ふわっとしていて、ガシッとお尻の沈み込みを防ぎ、ポンッと反発してくれる感じです。

まこなり社長や、フワちゃんなどトップインフルエンサーからも愛用され、SNSの口コミを見ても寝心地がよくなったという投稿がほとんど。

シングルサイズで72,000円からなので値段が高めですが、10年間の品質保証に加えて、120日間のお試し期間も付いているほどサポート力が最強です。

【通販サイト】
クーポンコードはこちら

コアラマットレス の口コミと評判を確認

硬 □□□■■■□ 柔
ふつう,やや柔らかめ,柔らかめ
サイズ値段
セミシングル SS販売なし
シングル S72,000円
セミダブル SD82,000円
ダブル D92,000円
クイーン Q102,000円
キング K販売なし
おすすめポイント
  • 120日間返金保証
  • 振動を抑える設計
  • 通気性を向上したウレタン
  • 体圧分散の高い3層構造

No3【腰痛対策・センターハード】エムリリー ハイブリッドマットレス

エムリリーハイブリッドマットレスは、ポケットコイル・低反発・高反発のそれぞれのメリットを兼ね備えた4層構造のベッドマットレス。

1層目の優反発(2cm)は、低反発の柔らかさ(体圧分散↑)と、高反発の反発力(寝返り↑)の良いとこどりをした新素材 。

2層目の波形ウレタンフォーム(4cm)は、凹凸が体のラインにフィットし(体圧分散↑)、1層目と2層目の隙間をつくります(通気性↑)。

3層目のポケットコイル(16cm)は腰の部分を硬めにし(腰痛対策◯)、体の動きに合わせてスプリングが反発します(寝返り↑)。4層目の高反発(4cm)では横揺れを吸収。

品質保証が10年もあるので、安心して購入できます。腰痛持ちの方や、上質な寝心地を求める方におすすめ。

【通販サイト】

エムリリー ハイブリッドマットレスの口コミと評判を確認

硬 □□□■■□□ 柔
ふつう,やや柔らかめ
サイズ値段
セミシングル SS販売なし
シングル S70,000円
セミダブル SD80,000円
ダブル D90,000円
クイーン Q販売なし
キング K販売なし
おすすめポイント
  • 体圧分散を高める4層構造
  • 腰痛対策におすすめな腰部分硬め仕様
  • 安心の10年品質保証

No4【腰痛対策】サータ ポスチャーノーマル 9インチ

サータ(Serta)マットレスは、詰め物の層が10層近くあり、ふわっとした寝心地のポケットコイルベッドマットレス。

体の一番重い腰を支えるマットレス部分を硬めにし、コイルの密度が高くなるよう交互配列にしたことで、体圧分散を向上。

腰への負担が小さいので腰痛対策のマットレスとしても良いです。

【通販サイト】

サータ ポスチャーノーマル 9インチの口コミと評判を確認

硬 □□□□■■□ 柔
やや柔らかめ,柔らかめ
サイズ値段
セミシングル SS販売なし
シングル S159,500円
セミダブル SD181,500円
ダブル D198,000円
クイーン Q231,000円
キング K販売なし
おすすめポイント
  • 腰部分の補強
  • 耐久性高い

No5【2層コイル構造・波形ウレタン】ニトリ Nスリーププレミアム P1-02CR VH

ニトリのNスリーププレミアム P1-02CR VHは、Nスリープシリーズのスタンダードな2層式ポケットコイルマットレス。

Nスリープに代表的なポケットコイルの2層構造で、体圧分散と寝返りを向上。

30年の品質保証もついて安心して長期使用できます。

【通販サイト】

ニトリ Nスリーププレミアム P1-02CR VHの口コミと評判を確認

硬 □□□□■■□ 柔
やや柔らかめ,柔らかめ
サイズ値段
セミシングル SS販売なし
シングル S39,900円
セミダブル SD49,900円
ダブル D59,900円
クイーン Q79,900円
キング K販売なし
おすすめポイント
  • 2層コイル構造で体圧分散向上
  • ソフト波型ウレタンのピロートップで体圧分散向上
  • 30年品質保証付きで安心
カツミン

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比較一覧表

ここまで紹介したマットレスを一覧にして比較しやすいようにまとめました。

マットレス名 おすすめな人 特徴 値段 硬さ 種類 厚さ 使い方
マニフレックス モデルローマ マニフレックス モデルローマ
  • 女性
  • 体重の軽い方
  • 高齢者
  • 硬さが選べるリバーシブル仕様
  • 側地を外して洗濯可能
  • ウレタンとして通気性高いオープンセル構造
  • 安心の12年品質保証
143,000円 硬□□■■■□□柔
やや硬め
ふつう
やや柔らかめ
高反発ウレタン 16cm ベッドフレームの上に敷く
コアラマットレス コアラマットレス
  • 夫婦2人で使用する
  • 柔らかめ好き
  • 女性
  • 痩せ型の人
  • 120日間返金保証
  • 振動を抑える設計
  • 通気性を向上したウレタン
  • 体圧分散の高い3層構造
72,000円 硬□□□■■■□柔
ふつう
やや柔らかめ
柔らかめ
高反発ウレタン 23cm ベッドフレームの上に敷く
エムリリー ハイブリッドマットレス エムリリー ハイブリッドマットレス
  • 腰痛持ちの方
  • 高齢者の方
  • 肩こりで悩んでいる方
  • 夫婦2人で使用する
  • 体圧分散を高める4層構造
  • 腰痛対策におすすめな腰部分硬め仕様
  • 安心の10年品質保証
70,000円 硬□□□■■□□柔
ふつう
やや柔らかめ
ポケットコイル 24cm ベッドフレームの上に敷く
サータ ポスチャーノーマル 9インチ サータ ポスチャーノーマル 9インチ
  • ふんわり寝心地が好みの人
  • ホテルベッドが好みの人
  • 腰部分の補強
  • 耐久性高い
159,500円 硬□□□□■■□柔
やや柔らかめ
柔らかめ
ポケットコイル 26cm ベッドフレームの上に敷く
ニトリ Nスリーププレミアム P1-02CR VH ニトリ Nスリーププレミアム P1-02CR VH
  • コスパ重視の人
  • 長期品質保証の安心感が欲しい人
  • お店で寝心地をお試ししたい人
  • 2層コイル構造で体圧分散向上
  • ソフト波型ウレタンのピロートップで体圧分散向上
  • 30年品質保証付きで安心
39,900円 硬□□□□■■□柔
やや柔らかめ
柔らかめ
ポケットコイル 29cm ベッドフレームの上に敷く

【敷布団タイプ】痩せ型や女性におすすめのマットレスランキング3選

使い方の種類・床置きマットレス

床に直接敷いて使える、敷布団タイプの薄型マットレスを紹介します。ふつう〜柔らかめの硬さの薄型マットレスの種類は少ないので、3つだけの紹介になります。

[mlily]

【三つ折り・柔らかめ】エムリリー エコヘルス三つ折り9cm

エムリリーエコヘルス9cmは折りたたみ(三つ折り)できる、2層構造の低反発&高反発マットレス。

上層が柔らかい低反発で適度な沈み込みをし(体圧分散↑)、下層が硬めの高反発で、しっかりとした寝姿勢のサポートをします(寝返り↑)。

さらに下層の高反発は、分子どうしの空気が行き来できるオープンセル構造となっています(通気性↑)。

2万円程度のマットレスは2,3年でヘタってしまいますが、8万回のJIS規格耐久試験の結果、エムリリーエコヘルスは5年ほどは購入時と同様の寝心地を維持することが実証されています。

硬さは柔らかめなので、細身の方や、痩せ型の人におすすめしています。

【通販サイト】

エムリリー エコヘルス三つ折り9cmの口コミと評判を確認

硬 □□□■■□□ 柔
ふつう,やや柔らかめ
サイズ値段
セミシングル SS22,980円
シングル S24,980円
セミダブル SD30,980円
ダブル D36,980円
クイーン Q販売なし
キング K販売なし
おすすめポイント
  • 体圧分散を高める上層の低反発
  • 寝返りをサポートする下層の高反発
  • 通気性が高いオープンセル構造
  • 安くて長持ち

【低反発&高反発の2層構造】ショップジャパン トゥルースリーパープレミアケア 布団タイプ

トゥルースリーパーはネットやテレビで人気の低反発のマットレス。

低反発と高反発の2層構造になっていて、低反発層で適度に沈み込み体にフィットしつつ、高反発層でしっかり支えて寝返りをサポートします。これにより腰や背中への局所的な負担が小さくなります。

60日間返品保証もついているので、安心して購入できると人気があります。寝心地重視の方、夫婦2人で寝たい方におすすめ。

【通販サイト】

ショップジャパン トゥルースリーパープレミアケア 布団タイプの口コミと評判を確認

硬 □□□□■■□ 柔
やや柔らかめ,柔らかめ
サイズ値段
セミシングル SS販売なし
シングル S26,800円
セミダブル SD29,800円
ダブル D31,800円
クイーン Q販売なし
キング K販売なし
おすすめポイント
  • 低反発の定番
  • 60日間返金保証
カツミン

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こちらの「マットレスおすすめランキング」を参考にしてみてください。約3,000個のマットレスから選びました。

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