おすすめ敷布団20選|素材と構造の種類・失敗しない選び方

✅敷布団を買い替えたいけどどれを選べばよいかわからない!
✅良いもの選ぶためのポイントは何?

敷布団って使用する素材が多かったり、構造の種類が多かったりして、選ぶの難しいですよね。実際、購入して自分に合わなかったという人も多いです。

このページでは、敷布団の種類と選び方から、ニーズに合わせたおすすめの敷布団を紹介していきます。

敷布団選びに必要な情報を教科書のようにまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。

敷布団おすめランキング7選

まずはおすすめの人気敷布団をランキングで紹介していきます。

当サイトでは、硬さの参考値を表記しているので、ご自身の体型に合わせて硬さをお選びください。

体型 マットレスの硬さ
超肥満体型 硬■■□□□□□柔 超固め〜硬め
ぽっちゃり 筋肉質 硬□■■□□□□柔 硬め〜やや硬め
普通体型 硬□■■■□□□柔 硬め〜ふつう
痩せ型 硬□□□■■■□柔 普通〜柔らかめ

※クリックすると詳細箇所までスクロールできます。

ブランド 特徴
ランキング 1位
【腰痛対策】モットン|高反発マットレス 【腰痛対策】モットン
39,800円
硬 ■■■□□□□ 柔
(超固め,硬め,やや硬め)
人気のポイント
  • 腰痛持ちに人気
  • 90日間返金保証
  • 体重に合わせて3つの硬さから選べる(体圧分散↑ 寝返り↑)
ランキング 2位
【腰痛対策】昭和西川 ムアツ布団|高反発マットレス 【腰痛対策】昭和西川 ムアツ布団
41,800円
硬 □□■□□□□ 柔
(やや硬め)
人気のポイント
  • 腰痛持ちに人気
  • 点で支える(体圧分散↑ 通気性↑)
  • マジックテープ付き(コンパクト◯)
ランキング 3位
【敷布団タイプ】イタリアン・フトン2|高反発ベッドマットレス 【敷布団タイプ】イタリアン・フトン2
25,562円
硬 □■■□□□□ 柔
(硬め,やや硬め)
人気のポイント
  • 三つ折り可能(コンパクト◯)
  • 裏表で選べる硬さ
  • エリオセル(通気性↑)
  • 3年品質保証(安心◯)
ランキング 4位
【高齢者に人気】雲のやすらぎプレミアム|高反発マットレス 【高齢者に人気】雲のやすらぎプレミアム
40,537円
硬 □□□■□□□ 柔
(ふつう)
人気のポイント
  • 100日間返金保証
  • 裏表それぞれ夏冬用
  • 5層構造(体圧分散↑)
【腰痛予防】ニトリ 3層式敷布団 N-CUBE|高反発敷布団 【腰痛予防】ニトリ 3層式敷布団 N-CUBE
27,686円
硬 □□■□□□□ 柔
(やや硬め)
人気のポイント
  • 腰痛持ち
  • コスパ重視
  • 三つ折り(コンパクト◯)
ランキング 6位
【洗える・ミニマリストに人気】エアリーマットレス ハイグレード 厚さ9cm|高反発マットレス 【洗える・ミニマリストに人気】エアリーマットレス ハイグレード 厚さ9cm
30,380円
硬 □□■□□□□ 柔
(やや硬め)
人気のポイント
  • ミニマリストに人気
  • 洗濯可能(清潔◯)
  • 30日間返品保証(安心◯)
  • 体積の95%が空気(通気性↑)
ランキング 7位
【低反発ベッド】テンピュール フトン シンプル|低反発マットレス 【低反発ベッド】テンピュール フトン シンプル
38,000円
硬 □□□■□□□ 柔
(ふつう)
人気のポイント
  • 2年間品質保証(安心◎)
  • 60日間返品&交換保証(お試しOK)※公式サイト購入のみ適用
  • ふんわり柔らかめ

1位【腰痛対策】モットン

39,800円
硬■■■□□□□柔:超固め,硬め,やや硬め
\おすすめポイント/
  • 腰痛持ちに人気
  • 90日間返金保証
  • 体重に合わせて3つの硬さから選べる(体圧分散↑ 寝返り↑)
マットレス総合1位
腰痛対策マットレス1位
高反発マットレス1位
評判: 5 out of 5 stars (5.0 / 5)
体圧分散: 5 out of 5 stars (5.0 / 5)
寝返り: 5 out of 5 stars (5.0 / 5)
耐久性: 5 out of 5 stars (5.0 / 5)
通気性: 4.3 out of 5 stars (4.3 / 5)
安さ: 4.5 out of 5 stars (4.5 / 5)

モットンは日本で唯一、自分の体重に合わせて硬さを3種類から選べる高反発マットレスです(体圧分散↑ 寝返り↑ 腰痛対策◯)。

モットンは体圧分散が高い

8万回の耐久テストをクリアするほどヘタりにくく、10年間寝心地がほぼ変わらずに使用し続けられる性能なため、換算するとたった1日約11円の費用(コスパ↑)。

モットンのマットレスは日本製ながらも、ネット通販のみで販売し人件費を極限に抑えたことで、シングルサイズを4万円で実現(値段の安さ↑)。

モットンの値段

また、長期返金・返品保証が付いているため、90日間実質無料で試しに寝てみることができます(安心◯)。

モットンに寝てみた

腰痛持ちの方から、はじめて高反発マットレスを購入する方まで、幅広く当サイトでおすすめしています。

モットンの公式サイトに進む

\こんな人におすすめ/
  • とりあえず良いもの選びたい人
  • 腰痛持ちの方
  • 体重の重い人もOK
  • 試してみたい方
動画で寝心地を確認する
ツイッターの口コミを表示
価格 39,800円
分割払い 3,300 円 / 月 ※12ヶ月計算
寝具の種類 高反発マットレス
使い方 床に敷く/ベッドマットレス
厚さ 10cm
硬さ 硬 ■■■□□□□ 柔(超固め,硬め,やや硬め)
寿命 5〜10年
保証 90日間返品保証
サイズの種類 シングルセミダブルダブル

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2位【腰痛対策】昭和西川 ムアツ布団

41,800円
硬□□■□□□□柔:やや硬め
\おすすめポイント/
  • 腰痛持ちに人気
  • 点で支える(体圧分散↑ 通気性↑)
  • マジックテープ付き(コンパクト◯)
評判: 5 out of 5 stars (5.0 / 5)
体圧分散: 5 out of 5 stars (5.0 / 5)
寝返り: 5 out of 5 stars (5.0 / 5)
耐久性: 5 out of 5 stars (5.0 / 5)
通気性: 4.3 out of 5 stars (4.3 / 5)
安さ: 4.5 out of 5 stars (4.5 / 5)

ムアツ布団は、昭和西川が販売している、上層が凹凸構造(体圧分散up)、下層が無膜素材(通気性up)になっている2層構造の高反発敷布団。

CMで体を点で支えるため、どんな体型の人、体重の人でも適切に沈み込み、腰や肩の負担を分散します。

マジックテープが付いているので、敷布団として使用した後、朝起きて簡単に畳んで立て掛けたり、押し入れにしまえます。

腰痛持ちの方から、肩こりでお悩みの方にまで幅広くおすすめしています。

昭和西川 ムアツ布団の公式サイトに進む

\こんな人におすすめ/
  • とりあえず良いもの選びたい人
  • 腰痛持ちの方
  • 体重の重い人もOK
動画で寝心地を確認する
価格 41,800円
分割払い 3,500 円 / 月 ※12ヶ月計算
寝具の種類 高反発敷布団
使い方 床に敷く/ベッドマットレス
厚さ 8cm
硬さ 硬 □□■□□□□ 柔(やや硬め)
寿命 5〜10年
保証 なし
サイズの種類 シングルセミダブルダブル

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3位【敷布団タイプ】イタリアン・フトン2

25,562円
硬□■■□□□□柔:硬め,やや硬め
\おすすめポイント/
  • 三つ折り可能(コンパクト◯)
  • 裏表で選べる硬さ
  • エリオセル(通気性↑)
  • 3年品質保証(安心◯)
評判: 5 out of 5 stars (5.0 / 5)
体圧分散: 4.1 out of 5 stars (4.1 / 5)
寝返り: 5 out of 5 stars (5.0 / 5)
耐久性: 5 out of 5 stars (5.0 / 5)
通気性: 4.5 out of 5 stars (4.5 / 5)
安さ: 4.6 out of 5 stars (4.6 / 5)

マニフレックス・イタリアン フトン2は、やや硬めの敷布団として使用できる薄型高反発マットレス。

マニフレックスの腰痛対策

独自素材のエリオセルという、分子同士が空気の入れ替えを行える”オープンセル”素材が特徴的(通気性↑)。

マニフレックスのエリオセルの特徴

3年も使い続けられる安心の3年品質保証付き(安心◯)。

イタリアン・フトン2は、やや硬め・硬めの2種類の硬さを表裏で使い分けができます。腰痛持ちの方や、男性におすすめです。

イタリアン・フトン2の公式サイトに進む

\こんな人におすすめ/
  • 男性
  • 体重の重い方
  • 硬め好きの方
動画で寝心地を確認する
ツイッターの口コミを表示
価格 25,562円
分割払い 2,100 円 / 月 ※12ヶ月計算
寝具の種類 高反発マットレス
使い方 床に敷く/ベッドマットレス
厚さ 7cm
硬さ 硬 □■■□□□□ 柔(硬め,やや硬め)
寿命 5~8年
保証 3年品質保証
サイズの種類 シングルセミダブルダブル

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4位【高齢者に人気】雲のやすらぎプレミアム

40,537円
硬□□□■□□□柔:ふつう
\おすすめポイント/
  • 100日間返金保証
  • 裏表それぞれ夏冬用
  • 5層構造(体圧分散↑)
評判: 3.5 out of 5 stars (3.5 / 5)
体圧分散: 4.5 out of 5 stars (4.5 / 5)
寝返り: 4.5 out of 5 stars (4.5 / 5)
耐久性: 3.5 out of 5 stars (3.5 / 5)
通気性: 4.5 out of 5 stars (4.5 / 5)
安さ: 4.5 out of 5 stars (4.5 / 5)

雲のやすらぎプレミアムは、厚さ17cmの5層構造の高反発ウレタンを使用した敷布団

雲のやすらぎの5層構造

1層目がフランス産羊毛(冬場の保温◯)、5層目がマイティトップⅡ(夏場の冷涼◯)で、春夏・秋冬の気候に合わせたリバーシブル仕様になっています(通気性↑)。

雲のやすらぎプレミアムを横向きに寝てみた体験

2層目・4層目の柔らかめな凹凸アルファマットは点で体を支え(体圧分散↑)、3層目の硬めな高反発スプリング(寝返り↑)で体をしっかり支えて寝姿勢を綺麗に整えます

雲のやすらぎの反発力

日本製で安心な上に、100日間の返金保証制度が付いているので、試しに寝てみることが可能。

少し柔らかめなので、体重の軽い高齢者や女性におすすめです。 ※腰痛持ちや体重が重い方にはモットンがおすすめ

雲のやすらぎプレミアムの公式サイトに進む

\こんな人におすすめ/
  • 高齢者の方
  • 女性の方
  • とりあえず試してみたい方
動画で寝心地を確認する
ツイッターの口コミを表示
価格 40,537円
分割払い 3,400 円 / 月 ※12ヶ月計算
寝具の種類 敷布団(高反発ウレタン)
使い方 床に敷く/ベッドの上に敷く
厚さ 17cm
硬さ 硬 □□□■□□□ 柔(ふつう)
寿命 3~6年
保証 100日間返品保証
サイズの種類 シングルセミダブルダブル

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【腰痛予防】ニトリ 3層式敷布団 N-CUBE

27,686円
硬□□■□□□□柔:やや硬め
\おすすめポイント/
  • 腰痛持ち
  • コスパ重視
  • 三つ折り(コンパクト◯)
評判: 4.5 out of 5 stars (4.5 / 5)
体圧分散: 3.9 out of 5 stars (3.9 / 5)
寝返り: 4 out of 5 stars (4.0 / 5)
耐久性: 3.3 out of 5 stars (3.3 / 5)
通気性: 4.4 out of 5 stars (4.4 / 5)
安さ: 4.5 out of 5 stars (4.5 / 5)

ニトリのN-CUBE敷布団は、3層立体構造体という構造で、腰をしっかり支えながらも、体圧分散を高めて腰の負担を軽減してくれる高反発敷布団。

通気性と寝返りの性能も高いのが特徴です。

ウレタンの1層目と3層目は抗菌・防臭加工が施されています。2層目は、通気加工ウレタンです

簡単に3つに折りたたむことができるので、朝の起床時に押入れにしまうなど片付けが可能。

やや硬めの寝心地なので腰痛持ちの人や、適度に沈み込むので横向きに寝る人・肩が凝る人におすすめの高反発敷布団です。

ニトリ 3層式敷布団 N-CUBEの公式サイトに進む

価格 27,686円
分割払い 2,300 円 / 月 ※12ヶ月計算
寝具の種類 高反発敷布団
使い方 床に敷く/ベッドの上に敷く
厚さ 9.5cm
硬さ 硬 □□■□□□□ 柔(やや硬め)
寿命 3~5年
保証 1年品質保証
サイズの種類 シングルセミダブルダブル

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\おすすめポイント/
  • ミニマリストに人気
  • 洗濯可能(清潔◯)
  • 30日間返品保証(安心◯)
  • 体積の95%が空気(通気性↑)
評判: 4.3 out of 5 stars (4.3 / 5)
体圧分散: 4 out of 5 stars (4.0 / 5)
寝返り: 4 out of 5 stars (4.0 / 5)
耐久性: 3.5 out of 5 stars (3.5 / 5)
通気性: 5 out of 5 stars (5.0 / 5)
安さ: 5 out of 5 stars (5.0 / 5)

エアリー(Airy)マットレス ハイグレード HG90-S 厚さ9cmは、アイリスオーヤマが製造・販売している高反発ファイバーマットレス。

エアロキューブ

エアロキューブという独自の技術が特徴で、ファイバー(繊維)素材でできていて、空洞が無数にあり、体積の95%は空気。洗濯できるので、常に清潔に保てます。

エアリーのエアロキューブ

エアリーマットレス ハイグレード 厚さ9cmの公式サイトに進む

\こんな人におすすめ/
  • ミニマリスト
  • 水洗いしたい人
  • 通気性重視
価格 30,380円
分割払い 2,500 円 / 月 ※12ヶ月計算
寝具の種類 高反発ファイバー
使い方 床置き/ベッドマットレス
厚さ 9cm
硬さ 硬 □□■□□□□ 柔(やや硬め)
寿命 2年
保証 30日間返品保証
サイズの種類 シングルセミダブルダブル

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7位【低反発ベッド】テンピュール フトン シンプル

38,000円
硬□□□■□□□柔:ふつう
\おすすめポイント/
  • 2年間品質保証(安心◎)
  • 60日間返品&交換保証(お試しOK)※公式サイト購入のみ適用
  • ふんわり柔らかめ
評判: 4.3 out of 5 stars (4.3 / 5)
体圧分散: 5 out of 5 stars (5.0 / 5)
寝返り: 4 out of 5 stars (4.0 / 5)
耐久性: 5 out of 5 stars (5.0 / 5)
通気性: 4 out of 5 stars (4.0 / 5)
安さ: 2.5 out of 5 stars (2.5 / 5)

テンピュール フトン シンプルは、独自のテンピュール素材を使用した低反発&高反発の2層構造の薄型マットレスです。

薄型マットレスなので、畳やフローリングの床に直接敷いても湿気が溜まりにくく、厚さ6cmながらも底付き感なく眠れます。

テンピュール素材

上層が体圧分散を高める柔らかめのテンピュール素材、下層が寝姿勢や寝返りをサポートする硬めの高反発素材になっています。

テンピュールの構造

テンピュール フトン シンプルの公式サイトに進む

\こんな人におすすめ/
  • 柔らかめが好みの方
  • 初めて柔らかめをお試ししたい方
動画で寝心地を確認する
価格 38,000円
分割払い 3,200 円 / 月 ※12ヶ月計算
寝具の種類 低反発&高反発マットレス
使い方 ベッドマットレス
厚さ 6cm
硬さ 硬 □□□■□□□ 柔(ふつう)
寿命 3〜5年
保証 10年間品質保証・60日間返品交換保証
サイズの種類 シングルセミダブル

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悩みやニーズごとの選び方&おすすめ敷布団20選

人気な敷布団を選ぶのではなく、自分の悩みや求める特徴に合わせて敷布団を選びたい方に向けて、悩みやニーズごとの敷布団の選び方を解説します。

悩みやニーズごとで、敷布団に必要な条件をまとめて、条件に一致するおすすめの敷布団も紹介しているので、ぜひ選ぶ際の参考にしてみてください。

悩み・ニーズ 必須条件 条件に一致する
おすすめ敷布団
腰痛持ち
  • 厚め
  • 硬め
  • 高反発
肩こり
  • 2層構造
  • 上層が柔らかめ
背中や体が痛くない
  • 厚め
  • 柔らかめ
  • 高反発
  • 凹凸構造
ミニマリスト
コンパクト重視
  • 三つ折り可能
  • 薄い
  • 軽い
持ち運び用
  • 薄い
  • 軽い
  • 収納袋付き
来客用
  • 折りたたみ(三つ折り)可能
  • 5千円~1万円
夏でも涼しい
通気性が高い
  • 片面がメッシュ素材
  • 裏表のリバーシブル
  • 2層構造以上
お家で試せる
  • 返金保証付き
長持ち
へたりにくい
へこまない
  • 高反発素材
  • 長期品質保証
アレルギー持ち
和室で使う
畳の上で使う
  • 防ダニ
  • 高反発ウレタン
ふわふわの寝心地
高級
  • 羽毛(ウール)
生理の血・子供のおねしょ・ペットのおもらしなどでよく汚れる
  • 自宅で洗濯可
  • 水洗いできる
  • 丸洗いできる
安い
コスパ重視
子ども用
  • 5千円以内
  • 耐久性もそこそこ
一人暮らし
新生活
  • 布団セット

敷布団の種類

敷布団というと、素材・構造がいろいろあり、値段もバラバラで選びにくいですよね。

もっと敷布団の違いが何かを理解しながら、慎重に選びたい人に向けて、敷布団の種類を解説していきます。

種類は3つに分けて解説しています。

  • 素材;高反発ウレタンがおすすめ
  • 構造:あまり気にしなくてOK
  • 値段:1万円以上のものがベスト

【素材の種類】高反発ウレタンが最近の流行り

敷布団に使用される主な素材は次のとおりです。最近の流行りはウレタンフォームの高反発ですね。

木綿
(コットン)
敷布団の昔ながらの素材。吸湿性が高い素材。
羊毛
(ウール)
ふわふわ感触の、保温性の高い素材。
羽毛
(フェザー・ダウン)
ふわふわの感触の、羊毛よりも保温性の高い高級素材。
ポリエステル
ポリエステル綿
軽くて安い化学繊維。
ウレタンフォーム
(高反発・低反発)
反発力・復元力がある化学繊維。薄くても底付き感がない。
高反発ファイバー 水で洗える化学繊維。通気性が高い。

【構造の種類】あまり気にしなくてOK

敷布団の構造にはいくつか種類があります。複数層の構造のものはちょっぴり値段が高かったりします。

1枚もの 普通の敷布団。
2層構造 上層が柔らかめで、下層が硬めの敷布団。上層でほどよく沈み込むので、横向きにも寝やすい。
3層構造以上 裏表で寝心地が異なる敷布団。表面が春夏用、裏面が秋冬用という素材である場合が多い。
凹凸構造 表面が凸凹した敷布団。普通の面で体を支える敷布団とは違い、点で体を支え体圧分散を高める。
三つ折り 3つに別れた折りたたみしやすい敷布団。収納しやすいコンパクト。

【価格相場】値段は1万円以上のものがベスト

敷布団の価格相場は次のとおり。寝心地をしっかりしたい方は、10,000円以上のものを選ぶようにしましょう。

激安 1,000円~3,000円
安い 3,000円~5,000円
普通 5,000円~15,000円
高い 15,000円~20,000円
高級 30,000円~

敷布団のよくある質問

敷布団に関する一般的なよくある質問をまとめています。

敷布団購入が初めての方や、正しい使い方が気になる方はぜひ購入前にお読みください。

敷布団とマットレスの違い

敷布団とマットレスの大きな違いは、敷布団がクッション材として綿や羊毛などを使うのに対して、マットレスは基本的にそういうものがなく、ウレタンのみの構造になっています。

ウレタンの性質から、敷布団は日干しができて、マットレスは日干しができないというのも特徴的な違いです。

※敷布団・マットレスはそれぞれ種類が多いので例外もあります

評価項目 敷布団 マットレス
主な素材 綿
羊毛・羽毛
ポリエステル
ウレタン
ウレタン
日干し
1枚で寝る
体圧分散
耐久性
カビやダニの
繁殖しにくさ
手入れの手軽さ
定期的に日干しする

定期的に陰干しの必要

ベッドの上で使用しても大丈夫?

敷布団をベッドの上で使用しても問題ありません。ただ注意したいのが、ベッドによっては床板がすのこ状のもの(等間隔で隙間が空いているもの)で、敷布団の厚さが薄いものの場合だと、隙間に敷布団が食い込んで、凸凹して寝心地が最悪になることがあるので、ベッドと敷布団の相性を確認してください。

敷布団とマットレスはどっちが上?下?

基本はマットレスが上、敷布団を下に重ねたほうが寝心地がよくなります。これはマットレスが敷布団よりも、体の沈み込みを研究されて作られた構造や硬さだからです。

もちろん、マットレスを上に敷いたら寝心地が悪い場合は、敷布団を上にして試してみるとよいでしょう。

敷布団を2枚重ねして使ってOK?

敷布団1枚だけだと底付き感を感じてしまう場合、敷布団を2枚重ねて使用しても大丈夫です。敷布団によりますが、基本は下が硬め、上が柔らかめの敷布団という順番になると良いでしょう。

敷布団ってフローリングに直接敷いても大丈夫?

敷布団というと和室の畳の上に敷くイメージが強いですが、フローリングの床に直接敷いても大丈夫です。ただ、畳でもフローリングでも、敷きっぱなしにしておくと湿気が溜まって敷布団や床にカビが生えてしまうので、定期的に日干ししたり、毎日収納したりするとよいでしょう。

敷布団を洗う頻度はどれくらい?

半年に1度か、最低でも1年に1度は洗濯するとよいでしょう。ご自宅で洗えないものはクリーニングに出しましょう。