腰痛マットレスおすすめランキング｜体重と体型に合わせた選び方 ※口コミ評判付き

モットンは日本で唯一、自分の体重に合わせて硬さを3種類から選べる高反発マットレスです(体圧分散↑ 寝返り↑ 腰痛対策◯)。

8万回の耐久テストをクリアするほどヘタりにくく、10年間寝心地がほぼ変わらずに使用し続けられる性能なため、換算するとたった1日約11円の費用(コスパ↑)。

モットンのマットレスは日本製ながらも、ネット通販のみで販売し人件費を極限に抑えたことで、シングルサイズを4万円で実現(値段の安さ↑)。

また、長期返金・返品保証が付いているため、90日間実質無料で試しに寝てみることができます(安心◯)。

腰痛持ちの方から、はじめて高反発マットレスを購入する方まで、幅広く当サイトでおすすめしています。

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モットンのここが腰痛持ちにおすすめ

腰痛対策のマットレス選びで最重要視すべきことは「自分に合った硬さを選ぶこと」。

モットンは、体圧分散・寝返りの効果を最大限発揮できる「硬さと体重の関係」を研究によって導き出し、体重ごとで選べる３つの硬さを用意しています。

自分に適した沈み込みのマットレスを簡単に選べるため、腰痛に悩んでいる人たちから人気を集めています。とりあえず90日間お試しできる、日本製っていうのも安心ポイントです。

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マニフレックスは、硬すぎず柔らかすぎない寝心地の高反発マットレス(腰痛対策◯)。

独自素材のエリオセルという、分子同士が空気の入れ替えを行える”オープンセル”素材が特徴的(通気性↑)。

また、表と裏の両面使いが可能。片方がソフト面、片方がハード面になっていて、12年も使い続けられるため（12年品質保証付きで安心◯）、年齢とともに変化する体重や体型、体調や好みに合わせて硬さを使い分けられます(体圧分散↑)。

側地をジッパーで外して、ドライクリーニングで洗濯可能（清潔◯）。汗が染み込んでマットレス本体が臭くなるのを防ぎます（寿命↑）。

厚さは23cmで底付き感のないしっかりしたマットレスながらも、スプリング系のベッドマットレスと違って重量は2歳児と同じ12kg程度。お年寄りや腰痛持ちの方、非力な女性でも手入れがしやすいのも魅力です。

マニフレックスの程よい硬さと寝返りのしやすさ、へたりにくさを考えると、腰痛持ちの方から、肩こりでお悩みの方まで、幅広い層の方が寝やすい高反発マットレスです。

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マニフレックスのここが腰痛持ちにおすすめ

反発力の高いマニフレックスのエリオセル素材が、腰の負担を減らし、血液を循環させて筋肉の緊張を緩和するのに必要な寝返りをしっかりサポート。

さらには厚み23cmの特大ボリュームで背中、腰、脚をどっしりと支えてくれるので、腰への負担が一番小さい姿勢をキープしてくれます。

通気性もそれなりに良くて、耐久性は12年という最強さ。マニフレックス オクラホマは腰痛対策に必要なすべての要素で品質がSランク。

でも、ちょっと高いのがデメリット。

ベッドをお持ちで、モットンよりも予算を出せる腰痛の方なら、こちらのマニフレックスのほうがおすすめです。

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エムリリー優反発マットレス11cmは、高反発(寝返り↑)と、低反発(体圧分散↑)のいいとこ取りをした、独自素材”優反発”を使用した高反発マットレス。

2層構造になっていて、上層の優反発で体圧を分散し、下層の高反発で綺麗な寝姿勢をキープ(腰痛対策◯)。

下層の高反発は分子同士の空気の行き来がしやすいオープンセル構造(通気性↑)をしています。

エムリリー優反発11cmは値段が安いながらも4年は使える耐久性で、かつ寝心地が良いので、コスパが高いマットレスです。コスパ重視、肩こりで悩んでいる方におすすめ。

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エムリリーのここが腰痛持ちにおすすめ

通常の高反発マットレスだと、寝返りのしやすさ＝反発力を高めるほど、感触が硬めになり、体圧分散が下がってしまうという、反発力と体圧分散の両立の難しさがありました。

しかし、エムリリー独自の優反発素材だと、反発力もあるのに、体圧分散もあるため、腰の負担が小さくなる上に、寝返りがしやすい、理想的なマットレスとなっています。

さらには、モットン(約4万円)、マニフレックス(約6万円)と比べて、エムリリーは約3万円というお手頃さ。

腰痛が相当ひどいわけではなく、痛みが慢性でない方で、モットンとマニフレックスの値段が高いと感じる方にエムリリー11cmがおすすめです。

横向きに寝る方は、腰と肩がいい具合に沈み込むので、特に相性が良いです。

※モットンやマニフレックスと比べると、硬めではないため、痩せ型〜平均体型の人におすすめしています。自分に適した硬さが分からない方は「硬さ診断ツール」をご使用ください。

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雲のやすらぎプレミアムは、厚さ17cmの5層構造の高反発マットレス。

1層目がフランス産羊毛(冬場の保温◯)、5層目がマイティトップⅡ(夏場の冷涼◯)で、春夏・秋冬の気候に合わせたリバーシブル仕様になっています(通気性↑)。

2層目・4層目の柔らかめな凹凸アルファマットは点で体を支え(体圧分散↑)、3層目の硬めな高反発スプリング(寝返り↑)で体をしっかり支えて寝姿勢を綺麗に整えます。

日本製で安心な上に、100日間の返金保証制度が付いているので、試しに寝てみることが可能。

少し柔らかめなので、体重の軽い高齢者や女性におすすめです。 ※腰痛持ちや体重が重い方にはモットンがおすすめ

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雲のやすらぎのここが腰痛持ちにおすすめ

モットンと同じ価格帯でありながら、モットンの厚さ10cmよりも厚く、雲のやすらぎプレミアムの厚さは17cm。

ドシッという感触というより、優しく包み込む感触なため、腰痛対策のマットレスに必要な体圧分散を高めて、寝返りはそこそこといった感じです。

痩せ型な女性から、中学生以下の子ども、寝返りが少なかったり、寝たきりの高齢者には、腰痛対策だけでなく、腰痛予防としても雲のやすらぎプレミアムがおすすめです。

※モットンやマニフレックスと比べると、硬めではないため、痩せ型〜平均体型の人におすすめしています。自分に適した硬さが分からない方は「硬さ診断ツール」をご使用ください。

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エアツリーマットレスは、ツリー構造にカットされ、表面が凸凹しているのが特徴の高反発マットレス。

腰の部分が硬めになっていて(腰痛対策◯)、肩の部分は柔らかいので横向きに寝やすく(肩こり解消◯)、寝姿勢が綺麗になります。

ツリー構造のカットに加えて、ウレタン内の泡同士で空気の入れ替えを行うオープンセル構造で、通気性がかなり高い。

エアツリーの高反発マットレスは、腰痛持ちの方から、肩こりにお悩みの方、安めのマットレスで快眠したい方におすすめ。

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マニフレックス メッシュウィングは、折りたたみ(三つ折り)できる、硬すぎず柔らかすぎない寝心地の高反発マットレス(腰痛対策◯)。

独自素材のエリオセルという、分子同士が空気の入れ替えを行える”オープンセル”素材が特徴的(通気性↑)。

10年も使い続けられる安心の10年品質保証付き（安心◯）。

側地はサラッとした肌触りとストレッチ性の高いエアサーキュレーション メッシュという素材を使用（通気性↑）。ファスナーを開けて洗濯もできるので、汗が染み込んでマットレス本体が臭くなるのを防ぎます（寿命↑）。

厚さは11cmで底付き感のないしっかりしたマットレスながらも、スプリング系のベッドマットレスと違って重量は7kg程度。お年寄りや腰痛持ちの方、非力な女性でも手入れがしやすいのも魅力です。

体重145kg以上もある嘉風関でもしっかりと支えるマニフレックスメッシュウィングは、腰痛持ちの方から、硬め好きな男性におすすめです。

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ライズのスリープマジック(SLEEP MAGIC)は、表面がウェーヴ構造をした、折りたたみ(三つ折り)できる高反発マットレス。

ウェーヴ形状が体の凹凸に反応して密着するので、腰や背中にかかる負担が分散(体圧分散↑ 腰痛対策◯)

ウレタン素材のデメリットである通気性も、スリット（切れ目）をマットレスに入れることで解消。

体圧分散・綺麗な寝姿勢・寝返りのしやすさが、コストに対して高いパフォーマンスを発揮するマットレスです。

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エムリリーハイブリッドマットレスは、ポケットコイル・低反発・高反発のそれぞれのメリットを兼ね備えた4層構造のベッドマットレス。

1層目の優反発(2cm)は、低反発の柔らかさ(体圧分散↑)と、高反発の反発力(寝返り↑)の良いとこどりをした新素材 。

2層目の波形ウレタンフォーム(4cm)は、凹凸が体のラインにフィットし(体圧分散↑)、1層目と2層目の隙間をつくります(通気性↑)。

3層目のポケットコイル(16cm)は腰の部分を硬めにし(腰痛対策◯)、体の動きに合わせてスプリングが反発します(寝返り↑)。4層目の高反発(4cm)では横揺れを吸収。

品質保証が10年もあるので、安心して購入できます。腰痛持ちの方や、上質な寝心地を求める方におすすめ。

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コアラマットレスは硬さの異なる2層構造の高反発ベッドマットレス。

上層のソフトウレタンは、低反発と高反発をブレンドした素材で、低反発の柔らかさ・フィット感(体圧分散↑)と、高反発の反発力(寝返り↑)と耐久性を併せ持ちます。

また、分子間の空気の行き来ができる独自技術のクラウドセル構造でできているのも特徴的です(通気性↑)。

10年間の品質保証だけでなく、120日間のお試し期間もあるので、とりあえず寝てみることが可能。少し柔らかめなので、体重の軽い女性や、高齢者に人気です。

※腰痛持ちの方にはコアラマットレスよりも マニフレックス や エムリリーハイブリッド がおすすめです。（おすすめの腰痛マットレスはこちら）

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ニトリの高反発マットレス「アルト」は、しっかりした硬さがあり、厚さ7cmですが、底付き感のないマットレスです。

現在のマットレスや敷布団で底付き感を感じる方は、アルトを下に敷いて厚みを足しても良いですし、アルトのみでも寝心地を感じられます。

三つ折りマットレスなので、朝起きた時に畳んで押入れ収納可能。かさばらないので、部屋の狭い方や、部屋を広々と使いたい人におすすめです。

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タンスのゲンの三つ折りマットレスは、折りたたみが可能な日本製の高反発マットレス

三つ折りできるので、持ち運んだり、使わないときは押入れに閉まっておけるコンパクトさがあります。

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シーリー(Sealy)マットレスは、ボンネルコイルの耐久性と寝返りのしやすさ、ポケットコイルの体圧分散の両方を取り入れた最高級ベッドマットレス。

種類はボンネルコイルに属しますが、重みに応じて反発力の変わるポスチャーテックコイルで、点に近い支え方をするのが特徴

シーリーマットレスの腰部分は硬めになっているので、腰の沈み込みを抑えます(腰痛対策◯)

腰痛持ちの方におすすめのベッドマットレス。

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エアウィーヴZは、エアウィーヴの独自素材エアファイバーとポリエステルのクッション材の2層構造からなる、折りたたみ(三つ折り)可能な、高反発ファイバーマットレス。

エアファイバーは一般的な高反発マットレスとは違って、水で洗えるのも特徴的(清潔◯)。

エアウィーヴZは三つ折りタイプなので、収納が楽にでき、車中泊や仮眠用としてもうってつけ。

厚さは9cmと薄型ですが、へたりにくく、底付き感なく眠れます。

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オクタスプリングは、ポケットコイルのスプリングをウレタンで再現した、特許取得済の低反発マットレストッパー。

スプリング部分が縦・横・斜めのあらゆる角度の動きに反発し、どんな体型や骨格にもフィットします(体圧分散↑)。

スプリング部分は蜂の巣のように穴が空いているため(ハニカム構造)、常にマットレス内の空気が入れ替わり、寝返りを打てば熱や湿気を放出します(通気性↑)。

ウレタンスプリングを頭や腰、足にあたる位置によって硬さが異なり、腰の部分が硬めに設計されているので、腰痛対策のマットレストッパーとしても機能します。

腰痛持ちの方から、汗かきの方、高齢者の方におすすめです。

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エムリリーエコヘルス5cmは2層構造をした低反発&高反発マットレストッパー。

上層が柔らかい低反発で適度な沈み込みをし(体圧分散↑)、下層が硬めの高反発で、しっかりとした寝姿勢のサポートをします(寝返り↑)。

さらに下層の高反発は、分子どうしの空気が行き来できるオープンセル構造となっています(通気性↑)。

だいたいのマットレストッパーは2,3年でヘタってしまいますが、8万回のJIS規格耐久試験の結果、エムリリーエコヘルスは5年ほどは購入時と同様の寝心地を維持することが実証されています。

値段も安いのでコスパ重視の方、マットレストッパー選びに迷っている方にまでおすすめしています。

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エアリー(Airy)は、アイリスオーヤマが製造・販売している高反発ファイバーマットレス。

エアロキューブという独自の技術が特徴で、ファイバー（繊維）素材でできていて、空洞が無数にあり、体積の95%は空気。洗濯できるので、常に清潔に保てます。

エアリーを簡単に説明するとエアウィーヴの安いバージョンみたいなマットレスです。

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エアウィーヴは、独自素材のエアファイバーを使用し、從來のウレタン素材の欠点であった、通気性の悪さ、水洗いできない不衛生さを解決した、高反発ファイバーマットレストッパー。

体圧分散と反発力もあり、浅田真央選手や錦織圭選手から始まる一流スポーツ選手も愛用しています。

厚さは6cmなので、エアウィーヴ1枚だけで使用するのではなく、現在使用しているマットレスや敷布団の上に重ねて、睡眠の質を向上させます。

現在の敷布団やマットレスの通気性を上げたい方、寝返りのしやすさを向上させたい方におすすめです。

【筆者の本音】エアウィーヴはスポーツ選手の起用やテレビCMをしている宣伝費分、値段が高くなっている印象です。もっとコスパを考慮したい方は「おすすめ高反発マットレストッパー」をご覧ください。

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トゥルースリーパーはネットやテレビで人気の低反発のマットレストッパー。

低反発素材の中でも体圧分散に優れたウルトラ ヴィスコエラスティックを採用し、現在使用している寝具に重ねるだけで寝心地を向上させます。

適度な沈み込みによって、トゥルースリーパーが体にフィットし、腰や背中への局所的な負担が小さくなります。

60日間返品保証もついているので、安心して購入できると人気があります。寝心地重視の方、夫婦2人で寝たい方におすすめ。

【筆者の本音】トゥルースリーパーはテレビ通販も行っているため、その宣伝費分、値段が高い印象です。寝具に重ねるマットレスをお探しなら「マットレストッパーおすすめランキング」からお探しいただくのが良いでしょう。

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