一般人よりも睡眠の重要性が増す、アスリートやスポーツ選手。彼らはどうやってマットレスを選んでいるのか、どんなマットレスを使っているのか気になりますね。
この記事では、アスリートやスポーツ選手のマットレスの選び方から、使い方別でのおすすめのマットレスを紹介していきます。ぜひ参考にして、睡眠の質を向上させて、大会で良い結果を出しましょう。
このページでわかること
アスリートやスポーツ選手のマットレスの選び方
アスリートやスポーツ選手が選ぶマットレスには次の3つの特徴があります。
- 硬めの高反発マットレス
- 寝返りがしやすい
- 通気性が高い
①種類は硬めの高反発マットレス
アスリートやスポーツ選手には「高反発マットレス」が人気です。
アスリートやスポーツ選手は、骨格がしっかりしていて、体重も重いため、低反発や柔らかいマットレスでは、体がマットレスに沈み込み、悪い体勢の状態で就寝してしまいます。睡眠・体調管理が重要なアスリートやスポーツ選手にとっては、コンディションが悪くなってしまうため、少し硬めの高反発なマットレスを使用する傾向にあります。
②寝返りのしやすいマットレス
寝返りには、昼間の腰の歪みを戻す働きや、血流を促進する効果があります。また寝返りがしづらいと、寝返りに筋力を使ってしまうため、寝ているのに疲労が回復しづらくなります。
スポーツによっては左右で負担の偏りがあるので、睡眠中は左右のどちらかだけに圧力がかからないように、寝返りのしやすさがアスリートには特に重要です。
③通気性が高いマットレス
睡眠の質を上げるためには入眠時・睡眠時の湿度が重要です。人間は睡眠中にコップ1杯分の汗をかきますが、通気性が悪く湿度が高いと、蒸れて寝苦しさを感じ、夜中に目が冷めたり、睡眠が浅くなったりします。なので、通気性が高いマットレスを選ぶようにしましょう。

別ページで解説!
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アスリートやスポーツ選手御用達マットレスブランド一覧
マットレスの詳細の前に、簡単にマットレスと有名なスポーツ選手との対応表を示します。次のセクションから、マットレスの特徴も解説していきます。
ブランド | 製品情報 | 代表選手 |
---|---|---|
マットレストッパー | ||
エアウィーヴ![]() ![]() |
64,800円 高反発 厚さ6cm ←硬 柔→ □□■□□□□ |
浅田真央 錦織圭 高梨沙羅 石川佳純 |
トゥルースリーパー![]() ![]() |
34,800円 低反発 厚さ5cm ←硬 柔→ □□□□■□□ |
中田久美 |
マットレス | ||
マニフレックス![]() ![]() |
39,204円 高反発 厚さ16cm ←硬 柔→ □□■□□□□ |
香川 真司 青木 宣親 山田 哲人 嘉風雅継 |
東京西川エアー![]() ![]() |
38,000円 高反発 厚さ8cm ←硬 柔→ □■□□□□□ |
三浦知良 ネイマール 田中将大 大谷翔平 |
モットン |
39,800円 高反発 厚さ10cm ←硬 柔→ □■■■□□□ |
山本昌 |
エムリリー |
29,980円 低反発&高反発 厚さ11cm ←硬 柔→ □□□■□□□ |
マンチェスターユナイテッドの選手 |
雲のやすらぎプレミアム |
39,800円 高反発 厚さ17cm ←硬 柔→ □□□■□□□ |
千代丸一樹 田中理恵 卜部巧也 |
ここから先は、マットレストッパー、ベッドマットレス、床置きマットレスの順で、使い方ごとにアスリートとマットレスの詳細を紹介していきます。
【持ち運び可能】アスリートやスポーツ選手御用達のマットレストッパー3つ
マットレストッパーとは、厚さが3~10cm程度で、敷布団やマットレスの上に重ねて寝心地を向上させるマットレスです。
三つ折りや丸めてコンパクトになるので、持ち運びが可能です。
遠征の多いアスリートやスポーツ選手は、睡眠環境を大きく変化させないように、お気に入りのマットレストッパーを持っていくことが多くあります。
ここでは、実際に使用しているアスリートやスポーツ選手と一緒に、おすすめのマットレストッパーを紹介します。
【浅田真央選手でお馴染み】エアウィーヴ スタンダード
ふつう,やや柔らかめ
サイズ | 値段 |
セミシングル SS | 販売なし |
シングル S | 66,000円 |
セミダブル SD | 79,200円 |
ダブル D | 92,400円 |
クイーン Q | 106,700円 |
キング K | 118,800円 |
おすすめポイント
- 通気性高い&水洗いできるファイバー素材
- 肩こり対策におすすめな肩部分柔らかめ仕様
寝具の種類 | 高反発ファイバーマットレス |
---|---|
厚さ | 6cm(トッパー) |
重さ | 7kg(シングル) |
寿命目安 | 3~5年 |
保証 | 30日間返品保証,3年間品質保証 |
生産国 (本体) | 不明 |
おすすめ |
|
【低反発の定番・CMでおなじみ】ショップジャパン トゥルースリーパープレミアケア
トゥルースリーパーは低反発マットレストッパー。もし使用している敷布団やマットレスが硬めの場合、上に重ねることで体圧分散を向上させて、寝心地を快適にします。正直なところ、あまりスポーツ選手にはおすすめしません。
- 中田久美(バレーボールプロ監督)
【通販サイト】
柔らかめ,超やわらかめ
サイズ | 値段 |
セミシングル SS | 販売なし |
シングル S | 34,800円 |
セミダブル SD | 36,800円 |
ダブル D | 38,800円 |
クイーン Q | 40,800円 |
キング K | 販売なし |
おすすめポイント
- 低反発の定番
- 60日間返金保証
- 防ダニ加工
寝具の種類 | 低反発ウレタンマットレス |
---|---|
厚さ | 5cm(ベッドフレームの上に敷く) |
重さ | 5.2kg(シングル) |
寿命目安 | 3年~5年 |
保証 | 60日間返金保証,1年間交換保証 |
生産国 (本体) | 日本製 |
おすすめ |
|
アスリートやスポーツ選手が使用してるマットレス5つ
次はベッドフレームの上で使用する、ベッドマットレスと使用しているスポーツ選手を紹介していきます。ベッドマットレスは持ち運びできないので、自宅で使用することを考えましょう。




別ページで解説!
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【硬め高反発】マニフレックス モデル246
硬め
サイズ | 値段 |
セミシングル SS | 30,250円 |
シングル S | 36,300円 |
セミダブル SD | 48,400円 |
ダブル D | 60,500円 |
クイーン Q | 72,600円 |
キング K | 販売なし |
おすすめポイント
- 腰の沈み込みを防ぐ硬めの寝心地
- ウレタンとして通気性高いオープンセル構造
- 安心の12年品質保証
- 値段が安くコスパ良い
寝具の種類 | 高反発ウレタンマットレス |
---|---|
厚さ | 16cm(ベッドフレームの上に敷く) |
重さ | 12kg(シングル) |
寿命目安 | 12~15年 |
保証 | 12年品質保証 |
生産国 (本体) | イタリア製 |
おすすめ |
|
【スポーツ選手に人気】東京西川 エアー 01マットレスタイプ ベーシック
やや硬め,ふつう
サイズ | 値段 |
セミシングル SS | 44,000円 |
シングル S | 44,000円 |
セミダブル SD | 60,500円 |
ダブル D | 77,000円 |
クイーン Q | 販売なし |
キング K | 販売なし |
おすすめポイント
- 体圧分散を高める凹凸構造
- 通気性を高める通気孔
- 安心の日本製
- 大谷翔平選手も愛用
寝具の種類 | 高反発ウレタンマットレス |
---|---|
厚さ | 8cm(床/ベッドフレームの上に敷く) |
重さ | 3.5kg(シングル) |
寿命目安 | 6〜8年 |
保証 | 3年品質保証 ※公式サイトの場合 |
生産国 (本体) | 日本製 |
おすすめ |
|
【整体師が1位に選んだ】雲のやすらぎ プレミアム
やや硬め,ふつう
サイズ | 値段 |
セミシングル SS | 販売なし |
シングル S | 39,800円 |
セミダブル SD | 49,800円 |
ダブル D | 59,800円 |
クイーン Q | 販売なし |
キング K | 販売なし |
おすすめポイント
- 整体師が選んだ腰痛対策マットレス1位
- 100日間返金保証
- 5層構造で体圧分散が高い
- 購入者満足度98%
【コスパ最高】エムリリー 優反発マットレス11cm
ふつう,やや柔らかめ
サイズ | 値段 |
セミシングル SS | 27,980円 |
シングル S | 29,980円 |
セミダブル SD | 36,980円 |
ダブル D | 43,980円 |
クイーン Q | 販売なし |
キング K | 販売なし |
おすすめポイント
- 体重に合わせて沈む2層構造
- 上層が独自素材の優反発、下層が高反発
- 値段が安くコスパ良い
- 肩こり持ちに人気
寝具の種類 | 高反発ウレタンマットレス |
---|---|
厚さ | 11cm(床/ベッドフレームの上に敷く) |
重さ | 8kg(シングル) |
寿命目安 | 4~6年 |
保証 | 3年品質保証 |
生産国 (本体) | 中国製 |
おすすめ |
|
【腰痛対策】モットン マットレス
超硬め,硬め,やや硬め
サイズ | 値段 |
セミシングル SS | 販売なし |
シングル S | 39,800円 |
セミダブル SD | 49,800円 |
ダブル D | 59,800円 |
クイーン Q | 販売なし |
キング K | 販売なし |
おすすめポイント
- 腰痛持ちに人気
- 安心の90日間返金保証
- 体重に合わせて選べる3種類の硬さ
- プレゼントにも最適
- 元プロ野球選手 山本昌愛用
寝具の種類 | 高反発ウレタンマットレス |
---|---|
厚さ | 10cm(床/ベッドフレームの上に敷く) |
重さ | 7.5kg(シングル) |
寿命目安 | 5〜10年 |
保証 | 90日間返金保証 |
生産国 (本体) | 日本製 |
おすすめ |
|




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