横向き寝のマットレスの選び方・おすすめランキング７選【肩が痛い人にもおすすめ】

モットンは腰痛・肩こり持ちの方から、はじめてマットレスを購入する人にまで幅広い人におすすめな高反発マットレス。

腰痛対策や肩こり対策としておすすめな理由は、日本で唯一、自分の体重に合わせて硬さを3種類から選べるからです。

そのうえ、日本製で高品質。8万回の耐久テストをクリアし、購入者232人中94.2%もの人が満足しています。

90日間の返金保証が付いているのに、シングルサイズは39,800円からというコスパの高さが評価されています。

横向き寝マットレス1位の理由

高反発マットレスの「モットン」は腰痛改善に効果があるという口コミが多数あるほど、寝姿勢を綺麗に維持し、高い反発力で自然な寝返りをサポートします。

横向き寝の人に1番モットンをおすすめする理由は「硬さを選べる」から。

通常のマットレスは硬さが1種類しかありませんが、モットンには体重ごとで設定された3種類の硬さがあるので、沈み具合がちょうどよく、横向き寝の快眠に欠かせない綺麗な寝姿勢をつくりだします。

肩こりや腰痛の方に長く愛されているマットレスです。

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➤モットン マットレスの口コミと評判を確認

エムリリー優反発マットレス11cmは、コスパ良いマットレスを選びたい人、肩こりが気になる人、横向きにも寝る人、寝返りの多い人におすすめな高反発マットレス。

2層構造になっていて、上層の優反発で体圧を分散し、下層の高反発で綺麗な寝姿勢をキープするのが特徴。高反発による寝返りと、低反発による体圧分散のいいとこ取りを実現しました。

マンチェスター・ユナイテッド公式寝具パートナーとなるほど、睡眠にこだわるスポーツ選手にも認められた信頼の実績。

値段が安いながらも4年は使える耐久性で、かつ寝心地が良いので、コスパが高いと評判のマットレスです。

横向き寝マットレス2位の理由

エムリリーは上層が柔かいので、横向きに寝てもピッタリ体のラインに沿って密着します。

体圧分散が高いだけでなく、値段がモットンよりも1万円も安い3万円ほど。お手軽な点も評価して横向き寝2位としました。

モットンがちょっと高いなと感じた方におすすめです。

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➤エムリリー 優反発マットレス11cmの口コミと評判を確認

マニフレックスは、硬すぎず柔らかすぎない寝心地の高反発マットレス(腰痛対策◯)。

独自素材のエリオセルという、分子同士が空気の入れ替えを行える"オープンセル"素材が特徴的(通気性↑)。

また、表と裏の両面使いが可能。片方がソフト面、片方がハード面になっていて、12年も使い続けられるため（12年品質保証付きで安心◯）、年齢とともに変化する体重や体型、体調や好みに合わせて硬さを使い分けられます(体圧分散↑)。

側地をジッパーで外して、ドライクリーニングで洗濯可能（清潔◯）。汗が染み込んでマットレス本体が臭くなるのを防ぎます（寿命↑）。

厚さは23cmで底付き感のないしっかりしたマットレスながらも、スプリング系のベッドマットレスと違って重量は2歳児と同じ12kg程度。お年寄りや腰痛持ちの方、非力な女性でも手入れがしやすいのも魅力です。

マニフレックスの程よい硬さと寝返りのしやすさ、へたりにくさを考えると、腰痛持ちの方から、肩こりでお悩みの方まで、幅広い層の方が寝やすい高反発マットレスです。

横向き寝マットレス3位の理由

マニフレックスは低反発層と高反発層の構造をしていて、横向きに寝たときに適度に肩や腰が低反発部分に沈みつつ、中心の高反発部分でしっかり体を支えます。

ポケットコイルが使用されている13層やすらぎのほうが反発力が優れているので、横向き寝の人におすすめのマットレスとして4位にしました。

マニフレックスは通気口が4箇所設置されていて通気性も抜群。12年保証で耐久性にも優れています。高級なマットレスを探していて、通気性と耐久性も求めている方にはマニフレックスがおすすめです。

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➤マニフレックス オクラホマの口コミと評判を確認

雲のやすらぎプレミアムは、体重が重い力士から軽い女性にもおすすめな腰痛対策の高反発マットレス。

整形外科医などの専門家が選ぶ「腰に優しいマットレス1位」に選ばれ、反発力・体圧分散・安定性のバランスが高いとして評価を受けました。

最大の特徴は、体への負荷を軽減するよう開発された厚さ17cmの特殊な「5層構造」。腰痛対策マットレスの中でも圧倒的に底付き感なく、気持ち良い寝心地が実現されています。

また、外部機関の検査で「復元率99％」「回復率100％」を達成したほど、高品質の国産高反発ウレタンと体圧分散性に優れた凹凸アルファマットが採用されています。カバーには防ダニ・防菌・防カビ素材を使用しているので衛生的です。

最近はアスリート達の間でも人気が広がっており、K-1 世界２階級王者の卜部功也選手や元体操選手の田中理恵さんも愛用しているようです。

100日返金保証もついているのに39,800円という価格もあり、腰痛や睡眠に悩んでいた方からコスパ・品質と高い評価を得ています。

横向き寝マットレス4位の理由

腰痛改善に効果があったという口コミが多い雲のやすらぎプレミアム。

1位の高反発マットレスのモットンと比べると硬さが1種類しか選べない点はマイナスポイントですが、反発力や腰の負担を分散させる能力はモットンと同程度。

通気性はモットンより少し良いです。汗かきの方はモットンよりも、雲のやすらぎプレミアムを選んでいます。

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➤雲のやすらぎ プレミアムの口コミと評判を確認

雲のやすらぎ極マットレスは、寝心地を支えるクラウドMAXウレタン、寝返りをサポートするプレミアム高反発コイルで構成された13層のポケットコイル・ベッドマットレス。

クラウドMAXウレタンは、体圧分散が高い適度な柔らかさと、沈み込みすぎないで寝返りしやすい反発力を持つラテックスに、通気性の向上を加えたもの。

プレミアム高反発コイルは、通常のポケットコイルよりも3cm長いコイルを使用して体圧分散を向上。コイルの線材に含まれる炭素の量を多くして耐久性を高めました。

ポケットコイルマットレスではなかなかない、60日間の返金保証を付けているので、試しに寝てみることが可能です。

13層構造でどんな体重の人でも、横向きで寝るときに綺麗な寝姿勢を実現でき、通気性も抜群で、耐久性も高い。口コミでも13層のやすらぎは評判が高いです。

モットンや雲のやすらぎと比べて寝心地などで勝っていますが、モットンなどよりも値段が2倍するのがネックです。

腰痛改善や肩こり改善に真剣に取り組みたい肩や、お財布に余裕のある方、祖父母や親御さんにプレゼントしたい方におすすめです。

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➤雲のやすらぎ 極マットレスの口コミと評判を確認

エアウィーヴ スマートZ01は、エアウィーヴの独自素材エアファイバーとポリエステルのクッション材の2層構造からなる、折りたたみ(三つ折り)可能な、高反発ファイバーマットレス。

エアファイバーは一般的な高反発マットレスとは違って、水で洗えるのも特徴的(清潔◯)。

エアウィーヴZは三つ折りタイプなので、収納が楽にでき、車中泊や仮眠用としてもうってつけ。

厚さは9cmと薄型ですが、へたりにくく、底付き感なく眠れます。

他のマットレスと一番違うのが、中の素材を洗える点。

一般的な高反発マットレスの中のウレタン素材は洗うことはできませんが、エアウィーブは洗って清潔に保つことができます。

マットレス全体が3つに分割されているので、中の素材を入れ替えながら使うと長持ちさせられます。

コンパクトなので押入れにしまっておけるので、部屋が狭い人におすすめです。

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➤エアウィーヴ スマートZの口コミと評判を確認