ウレタンマットレスとは?寝心地の特徴から、種類や選び方まで

マットレス

✅ウレタンマットレスって何?
✅他のマットレスと何が違うの?
✅どうやって選べばいい?

このページでは、ウレタンマットレスの寝心地の特徴から、種類や選び方まで詳しく解説していきます。

最近人気だからと、とりあえず選んで購入に失敗するケースもあるので、ぜひ購入前にウレタンマットレスとは何なのか確認してください。

ウレタンマットレスとは?

ウレタンマットレスとは、ウレタン素材でできたマットレスのことです。他の呼び方に「ウレタンフォームマットレス」「ポリウレタンマットレス」があります。

種類は高反発・低反発の2種類

ウレタンマットレスは「高反発ウレタンマットレス」「低反発ウレタンマットレス」の2種類に別れます。

高反発ウレタンマットレス(本来は”高弾性ウレタン”)は圧力をかけたときの跳ね返す力が強く、低反発ウレタンマットレスは逆に跳ね返す力が弱い素材です。

カツミン

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ウレタンマットレスの寝心地の特徴

ウレタンマットレスの寝心地をスプリングマットレスと比較しながら紹介していきます。

ウレタンマットレスは先程紹介したように、高反発と低反発で性質が全くことなるので、2つそれぞれに分けてスプリングと比較します。

反発力

反発力が高いことで、余計な筋肉を使わず楽に寝返りが打てます。高反発ウレタンは反発力が高いのが特徴的です。

高反発ウレタン
反発力高い
低反発ウレタン
反発力低い
スプリング
反発力高い

寿命・耐久性

耐久性が高いと、長くマットレスを使用し続けられます。スプリングほどではありませんが、高反発ウレタンの耐久性はそこそこで、低反発ウレタンは圧力を受けたときに大きく凹むため、若干ヘタりやすい特徴があります。

※ただし、ウレタンマットレスはかなりピンきりで、粗悪なものだと1ヶ月でヘタって使い物にならなくなる場合もあるので、購入するときには注意が必要です。

高反発ウレタン
耐久性高い
低反発ウレタン
耐久性やや低い
スプリング
耐久性が非常に高い

重さ

マットレスの重さは、手入れのしやすさに影響します。ウレタンマットレスは非常に軽いです。一方スプリングマットレスはスプリングが金属な分、かなり重めです。

高反発ウレタン
低反発ウレタン
スプリング

通気性

マットレスの通気性が高いことは、日本の夏の暑さを快適に過ごせたり、湿気を逃して蒸れずに過ごせたりすることに繋がります。スプリング性のマットレスは通気性が良い一方で、ウレタン素材はあまり通気性はあ高くありません。

※通気性を良くするためにウレタンマットレスでは「表面の凹凸加工」や「切込み加工」といった工夫をしている種類もあります

高反発ウレタン
通気性やや悪い
低反発ウレタン
通気性悪い
スプリング
通気高い

温度変化の影響を受けないか

低反発ウレタンの弱点として、温度変化を受けやすい点があります。日本の季節で分けると、夏は柔らかく、冬は硬い感触になるため、季節によって寝心地が変わってしまいます。

高反発ウレタンとスプリングマットレスは温度変化をあまり受けずに眠れます。

高反発ウレタン
影響されない
低反発ウレタン
影響される
スプリング
影響されない

手入れの楽さ

マットレスの手入れ

高反発ウレタン
立てかける
裏表前後を入れ替える
低反発ウレタン
立てかける
裏表前後を入れ替える
スプリング
重い
前後を入れ替える
たまに立てかける

値段

ウレタンフォームマットレスはスプリングマットレスと比べて値段が安いです。

高反発ウレタン
安い
低反発ウレタン
安い
スプリング
高い

ウレタンとスプリング比較まとめ

全体をまとめると、高反発ウレタンマットレスは値段が安くて、そこそこの寝心地があるため、コスパの高いマットレスといえます。

種類 体 圧 分 散 寝 返 り 耐 久 性 通 気 性 安 さ 軽 さ
コイル(スプリング)
ポケットコイル
ボンネルコイル
ノンコイル
高反発
低反発
カツミン

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ウレタンマットレスの選び方

ウレタンマットレスを選ぶときに注目したいのが次の3項目。

  • 耐久性
  • 厚み
  • 硬さ

それぞれの見方を説明していきます。

耐久性は密度・復元率を見る

ウレタンマットレスには、密度か復元率が商品説明欄に記載されてることが多くあります。

密度・復元率はウレタンフォームマットレスの耐久性を示す値なので、下記の表を参考にして耐久性を調べてから選びましょう。

耐久年数 密度 復元率
数ヶ月~1年 10~20D 80%以上
1~3年 20~25D 90%以上
3~10年 30~35D 95%以上
10~30年 40~55D 99%以上

厚みは使い方で決める

マットレスは厚ければよいわけではありません。使い方によって適切な厚さが決まっています。

どう使うかで必要最低限の厚さを確認しましょう。

使い方 厚み
ベッドマットレス
(ベッドフレームの上で使う)
15cm以上
床に直接敷く
ベッドマットレス ※10cm以上
6cm~15cm
マットレストッパー
(他の寝具の上に重ねる)
3cm~6cm

硬さはニュートン値(N)を見る

ウレタンフォームの硬さはニュートン(N)で調べられます。硬さの感触ごとの、ニュートン値の目安は次のようになります。

硬さ ニュートン(N)目安
かなり硬い 250ニュートン
硬い 200ニュートン
やや硬い 170ニュートン
ふつう 140ニュートン
やや柔かい 110ニュートン
柔かい 70ニュートン
かなり柔かい 40ニュートン

そもそも硬さ自体は体型で選びましょう。

体型 マットレスの硬さ
超肥満体型 硬■■□□□□□柔
超固め〜硬め
ぽっちゃり 筋肉質 硬□■■□□□□柔
硬め〜やや硬め
普通体型 硬□■■■□□□柔
硬め〜ふつう
痩せ型 硬□□□■■■□柔
普通〜柔らかめ

ここで注意したいのが、どのウレタンフォームマットレスでも「ニュートン=硬さ」ではないということ。

ウレタンマットレスの構造によってニュートン値とは違って、柔らかかったり、硬かったりします。

当サイトでは、構造も考慮して適切な硬さを確認できるツールを用意しています。ぜひご活用ください。

マットレスの硬さ診断

身長

体重

性別: 男性 女性



あなたに合う硬さ

※硬さの基準に世界的な基準はないため、上記は当サイトのみで使用できる独自調査に基づいた基準です

ウレタンマットレスのよくある質問

ウレタンは天日干し可能か

ウレタンは天日干ししてはいけません。長時間日光に当たると変色します。

水洗い・洗濯は可能か

ウレタンフォームのマットレスは水洗いできません。ウレタンは水に濡れると加水分解というのが起きて、ウレタンが劣化し、マットレスとして使い物にならなくなります。間違って洗濯しないように注意しましょう。水であらえないため、敷布団のようにクリーニングにも出せません。

ダニは住み着くか

ウレタンフォームはダニが好む素材ではないため基本的に住み着きにくい素材です。ただし手入れを怠って、人の皮膚や食べかすなどがマットレス内や、マットレス下に溜まり、湿気も溜まり続けるとダニが繁殖することがあるので、手入れを忘れないでください。

ウレタンの臭いは消えるのか

ウレタン素材は製造されてから数日間、ウレタン独特の臭いがすることがあります。もし臭いが気になる場合には、風通しの良いところで陰干ししましょう。1日〜3日で臭いが消えます

ウレタンの変色は寝心地に影響するか

影響しません。ウレタン素材は光の影響による化学反応で黄色っぽく変色することはありますが、寝心地への影響は問題なく、また人体に害はありません。

布団乾燥機を使用しても大丈夫か

特別な説明書きがなければ、基本的にウレタンマットレスに布団乾燥機を使用できます。ただし、温度は60度以下に抑えるのがおすすめです。また、低反発マットレスの場合は30度以下の温度のほうが良いでしょう。

カツミン

マットレスが決まりませんか?こちらの「マットレスおすすめランキング」を参考にしてみてください。約3,000個のマットレスから選びました。

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マットレスの基礎知識

マットレスの種類

マットレスには主に次の4つの種類があります。

ポケットコイル ボンネルコイル
ポケットコイル解説図 ボンネルコイル解説図
ポケットコイルは、独立したコイル1つ1つが地面に垂直に並べられた、体を点で支える寝心地良い高級マットレス。(➢ポケットコイルマットレスランキング ボンネルコイルは、コイル同士で連結して、体を面で支える安い硬めなマットレス。(➢ボンネルコイルマットレスランキング
高反発 低反発
高反発ウレタン解説図 低反発ウレタン解説図
高反発はウレタン素材の硬めで反発力が高く、体を泡で支えるマットレス。(➢高反発マットレスランキング 低反発はウレタン素材の柔らかめで反発力の小さく、体を泡で包み込むような寝心地のマットレス。(➢低反発マットレスランキング

構造や素材の違いから、次のように寝心地が変わります。

種類 体 圧 分 散 寝 返 り 耐 久 性 通 気 性 安 さ 軽 さ
コイル(スプリング)
ポケットコイル
ボンネルコイル
ノンコイル
高反発
低反発
硬さの選び方
  • 【硬め】体格の良い方/体重の重い方
  • 【少し硬め】とりあえず寝心地良いもの/男性/腰痛/仰向けで寝る方/ぽっちゃり女性/高齢者
  • 【普通】横向きに寝る方/女性
  • 【柔め】痩せ型の方

当サイトでは、硬さを次のようなステータスで表記しています。もし自分が選ぶべきマットレスが分からなかったら、少し硬めのマットレスを選ぶのがおすすめです。

硬め □□■□□□□ 柔め
※硬さが選べる製品は■が複数付いています

マットレスの硬さ診断はこちら

サイズの選び方

1人用が「セミシングル」「シングル」「セミダブル」、2人用が「ダブル」「クイーン」、親子用が「キング」です。サイズが大きくなると値段も上がります。予算に余裕があれば、横幅の広いものを選ぶと寝返りがしやすくて、快適に眠れます。

使い方の種類
マットレスの使い方の種類解説
  • 【トッパー】現在使用している敷布団やマットレスに重ねて使用する厚さ3~10cmのマットレス。
  • 【床置き】床に直接敷いて底付き感なく眠れる厚さ8~15cmのマットレス。
  • 【ベッドマットレス】底付き感が全くなく寝心地の高い厚さ15~30cmのマットレス。通気性をよくするためにベッドフレームやすのこベッドの上に置いて使う
床置薄型マットレスとは

床置き薄型マットレス

床置マットレスとは、厚さ8~15cm程度の薄型マットレスです。ある程度の厚さなので、寝そべっても底付き感はなく、直接床に敷いて使用しても通気性を気にする必要がなく、折り畳んで押入れにしまったりできます。→おすすめ薄型マットレス

ベッドマットレスとは

ベッドマットレス

ベッドマットレスとは、ベッドフレームやすのこベッドの上に重ねて使用する、厚さ15~30cmの厚型マットレスです。厚いので底付き感がなく、マットレス内部は複雑な構造をしていて寝心地が高いです。厚い分、マットレス内の通気性を高めるために、直接床に敷くのではなく、必ずベッドフレームの上に敷いて使いましょう。→おすすめベッドマットレス

マットレストッパーとは

マットレストッパー

マットレストッパーとは、現在使用している敷布団やマットレスの上に重ねて使用する、厚さ3~10cm程度の薄型マットレスです。現在の寝具の上に重ねることで、体圧分散を向上させたり、寝心地を良くしたり、下のメインの寝具の耐久性を高めたりします。→おすすめマットレストッパー

マットレスと敷布団の違い

どちらも寝具としては共通ですが、素材に大きな違いがあります。マットレスの素材はコイルやウレタンで基本的に底付き感がなく、敷布団の素材は木綿や羊毛で床の硬さを感じやすいです。また一般的に、マットレスは洗ったり天日干しが不可能で、敷布団は洗ったり天日干しができます。從來の日本では敷布団が主流でしたが、近年は寝心地の良いマットレスのほうが主流になってきています。

体圧分散とは

体圧分散とは、寝姿勢で体の一部にかかる圧力を、体の全身に分散させる能力を指します。

ローテーションとは

ローテーションとは、マットレスの前後裏表の向きを2,3ヶ月に1回変えることで、マットレスの一部にかかる負担を分散して、マットレスの耐久性を高める手入れのこと。

よくある質問

高反発と低反発はどっちが良い?

高反発と低反発の2つで迷われる方も多いですが、ご自身の状況によっておすすめな種類が変わります。

●寝具を床まはたベッドに置く
必ず高反発にしましょう。低反発の場合、ふんわりして寝心地良さそうに思いますが、実は寝返りがしづらい点、寝姿勢が崩れる点によって、睡眠に悪影響を与えます。

●寝具に重ねる(今の寝具が硬い場合)
現在使用している寝具がボンネルコイルや、高反発マットレスで硬いと感じ、その上に重ねるマットレストッパーをお探しなら「低反発」で寝心地が上がります。

●寝具に重ねる(今の寝具が普通〜柔らかい場合)
柔らかめの寝具の上に、マットレスを重ねないようにしましょう。本来の寝姿勢が維持されずに腰痛になります。寝具を買い替えることを強くおすすめします。
高反発とポケットコイルはどっちが良い?
寝心地が良いマットレスの種類「高反発」と「ポケットコイル」で選ぶときに迷いますね。この2つは値段によって、どっちのほうが寝心地が良いかが変わってきます。なので予算によって種類を選びましょう。
予算が3~7万円であれば高反発ウレタン、予算が8万円以上であればポケットコイルを選ぶのがおすすめです。
店舗で寝てみるまで買わないほうが良い?

店舗で寝心地の良さを感じて購入しても失敗するケースが多くあります。ちょっと寝てみたら「寝心地が良かったから」という理由で購入するのは危険です。

重要なのは入眠時の寝心地よりも、長時間寝て朝起きたときの気持ちよさや体の軽さ。2~3ヶ月のお試し期間の付いているマットレスを選ぶようにしましょう。(➤返金保証のついた長期間お試しできるマットレス一覧

何万円のマットレスを購入すればいいの?

安いものだと5,000円、高いものだと30万円のマットレスがあり、1日の3分の1を過ごす睡眠だから数十万円出すべきか、それとも3万円でもそこそこの寝心地を味わえるのか、選ぶときにかなり迷いますよね。

床置きのマットレスなら3~8万円、ベッドマットレスなら8~20万円、マットレストッパーなら1~3万円の間で、予算との相談をしながら購入しましょう。迷われる方は、4~5万円ほどのマットレスがベストです。➤コスパの高いマットレスランキング

高級なマットレスの購入が怖いです

マットレスの中には、2~3ヶ月、お試しで使用できる製品があります。高級なマットレスを選ぶのであれば「返金保証」「お試し期間◯◯日」と書いてあるものを選ぶようにしましょう。(➤返金保証のついた長期間お試しできるマットレス一覧