敷布団・彼女2

うつ伏せ寝の人のマットレスの選び方・おすすめランキング【硬めor柔らかめどっちが良い?】

✅うつ伏せ寝に適したマットレスは?
✅硬め・柔らかめどっちが良い?

このページでは、うつ伏せ寝しやすいマットレスの選び方から、おすすめのマットレスを紹介していきます。

仰向け寝や、横向き寝と違って、うつ伏せ寝の人は「マットレスの硬さ」に気をつけて選びましょう。

カツミン

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うつ伏せ寝しやすいマットレスの硬さの選び方

うつぶせ寝の人には、やや硬め〜ふつう〜やや柔らかめ程度の硬さのマットレスがおすすめです。

低反発素材やポケットコイルの柔らかすぎるタイプのマットレスで寝ると、腰部分が沈み込んで反り腰のような姿勢になり、腰や背中が痛くなります。逆に、硬めのマットレスで寝ると、胸への圧迫感があって呼吸しづらかったり。

当サイトでは、硬さの表記を独自調査に基づいて次のように示しているので、選びやすくなっています。

体型(体重)マットレスの硬さ
痩せ型硬 □□□□■□□ 柔(やや柔らかめ)
ふつう体型硬 □□□■□□□ 柔(ふつう)
ぽっちゃり硬 □□■□□□□ 柔(やや硬め)

柔らかすぎるマットレスに寝た人の口コミ

硬すぎるマットレスに寝た人の口コミ

カツミン

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うつ伏せ寝におすすめのマットレス

うつ伏せ寝しやすい硬さが「やや柔かい〜ふつう〜やや硬め」のマットレスを紹介していきます。

使い方別に分かれています

敷布団タイプの薄型マットレス

使い方の種類・床置きマットレス

うつ伏せ寝しやすい、床に直接敷ける敷布団タイプの薄型マットレスを紹介していきます。迷った方は、試しに使ってから返品ができる「モットン」を選ぶのがおすすめです。

【腰痛対策マットレス】モットン

マットレス総合1位
腰痛対策マットレス1位
高反発マットレス1位
※当サイト上

モットンは日本で唯一、自分の体重に合わせて硬さを3種類から選べる高反発マットレスです(体圧分散↑ 寝返り↑ 腰痛対策◯)。

モットンは体圧分散が高い

8万回の耐久テストをクリアするほどヘタりにくく、10年間寝心地がほぼ変わらずに使用し続けられる性能なため、換算するとたった1日約11円の費用(コスパ↑)。

モットンのマットレスは日本製ながらも、ネット通販のみで販売し人件費を極限に抑えたことで、シングルサイズを4万円で実現(値段の安さ↑)。

モットンの値段

また、長期返金・返品保証が付いているため、90日間実質無料で試しに寝てみることができます(安心◯)。

モットンに寝てみた

腰痛持ちの方から、はじめて高反発マットレスを購入する方まで、幅広く当サイトでおすすめしています。

モットンの公式サイトに進む
※本日まだ在庫があるのでお早めに

硬 ■■■□□□□ 柔
超固め,硬め,やや硬め
サイズ値段
セミシングルサイズ販売なし
シングルサイズ39,800円
セミダブルサイズ49,800円
ダブルサイズ59,800円
クイーンサイズ販売なし
キングサイズ販売なし
\おすすめポイント/
  • 腰痛持ちに人気
  • 90日間返金保証
  • 体重に合わせて3つの硬さから選べる(体圧分散↑ 寝返り↑)
  • プレゼントにも最適
硬さ硬 ■■■□□□□ 柔(超固め,硬め,やや硬め)
価格39,800円〜
分割払い3,300 円 / 月 ※12ヶ月計算
寝具の種類高反発マットレス
厚さ10cm
使い方床に敷く/ベッドマットレス
寿命5〜10年
保証90日間返品保証
おすすめ
  • とりあえず良いもの選びたい人
  • 腰痛持ちの方
  • 体重の重い人もOK
  • 試してみたい方

【高齢者に人気】雲のやすらぎプレミアム

雲のやすらぎプレミアムは、厚さ17cmの5層構造の高反発ウレタンを使用した敷布団

雲のやすらぎの5層構造

1層目がフランス産羊毛(冬場の保温◯)、5層目がマイティトップⅡ(夏場の冷涼◯)で、春夏・秋冬の気候に合わせたリバーシブル仕様になっています(通気性↑)。

雲のやすらぎプレミアムを横向きに寝てみた体験

2層目・4層目の柔らかめな凹凸アルファマットは点で体を支え(体圧分散↑)、3層目の硬めな高反発スプリング(寝返り↑)で体をしっかり支えて寝姿勢を綺麗に整えます

雲のやすらぎの反発力

日本製で安心な上に、100日間の返金保証制度が付いているので、試しに寝てみることが可能。

雲のやすらぎプレミアムの公式サイトに進む
割引情報&クーポンコードはコチラ

硬 □□□■□□□ 柔
ふつう
サイズ値段
セミシングルサイズ販売なし
シングルサイズ39,800円
セミダブルサイズ49,800円
ダブルサイズ59,800円
クイーンサイズ販売なし
キングサイズ販売なし
\おすすめポイント/
  • 100日間返金保証
  • 腰痛・肩こり持ちに人気
  • 快適夏冬用のリバーシブル設計
  • 整体師納得の5層構造(体圧分散↑)
  • 防ダニ・防菌・防臭加工
硬さ硬 □□□■□□□ 柔(ふつう)
価格39,800円〜
分割払い3,300 円 / 月 ※12ヶ月計算
寝具の種類敷布団(高反発ウレタン)
厚さ17cm
使い方床に敷く/ベッドの上に敷く
寿命3~6年
保証100日間返品保証
おすすめ
  • 高齢者の方
  • 女性の方
  • とりあえず試してみたい方

【コスパ最高】エムリリー優反発マットレス11cm

エムリリー優反発マットレス11cmは、高反発(寝返り↑)と、低反発(体圧分散↑)のいいとこ取りをした、独自素材"優反発"を使用した高反発マットレス。

エムリリー優反発素材は反発力もあり柔らかい

2層構造になっていて、上層の優反発で体圧を分散し、下層の高反発で綺麗な寝姿勢をキープ(腰痛対策◯)。

下層の高反発は分子同士の空気の行き来がしやすいオープンセル構造(通気性↑)をしています。

エムリリー優反発素材の特徴

エムリリー優反発11cmは値段が安いながらも4年は使える耐久性で、かつ寝心地が良いので、コスパが高いマットレスです。コスパ重視、肩こりで悩んでいる方におすすめ。

エムリリー優反発マットレス11cmの公式サイトに進む
※現在品切れ多発中なのでお早めに

硬 □□□■□□□ 柔
ふつう
サイズ値段
セミシングルサイズ27,980円
シングルサイズ29,980円
セミダブルサイズ36,980円
ダブルサイズ43,980円
クイーンサイズ販売なし
キングサイズ販売なし
\おすすめポイント/
  • 値段が安い
  • 優反発素材(体圧分散↑寝返り↑)
  • 2層構造(体圧分散↑寝返り↑)
硬さ硬 □□□■□□□ 柔(ふつう)
価格29,980円〜
分割払い2,500 円 / 月 ※12ヶ月計算
寝具の種類優反発&高反発マットレス
厚さ11cm
使い方床に敷く/ベッドマットレス
寿命4~6年
保証3年品質保証
おすすめ
  • 安いコスパ重視
  • 肩こりで悩んでいる方
  • マットレス選びに迷っている方

ベッドタイプの厚型マットレス

使い方の種類・ベッドマットレス

ベッドタイプの厚みのあるうつ伏せしやすいマットレスを紹介していきます。迷った方は、試しに使ってから返品ができる「コアラマットレス」を選ぶのがおすすめです。

【女性に人気】コアラマットレス

コアラマットレスは硬さの異なる2層構造の高反発ベッドマットレス。

上層のソフトウレタンは、低反発と高反発をブレンドした素材で、低反発の柔らかさ・フィット感(体圧分散↑)と、高反発の反発力(寝返り↑)と耐久性を併せ持ちます

コアラマットレスの2層構造

また、分子間の空気の行き来ができる独自技術のクラウドセル構造でできているのも特徴的です(通気性↑)。

コアラマットレスのエリオセル

10年間の品質保証だけでなく、120日間のお試し期間もあるので、とりあえず寝てみることが可能。少し柔らかめなので、体重の軽い女性や、高齢者に人気です。

コアラマットレスの公式サイトに進む
割引クーポンコードはコチラ

硬 □□□□■□□ 柔
やや柔らかめ
サイズ値段
セミシングルサイズ販売なし
シングルサイズ72,000円
セミダブルサイズ82,000円
ダブルサイズ92,000円
クイーンサイズ102,000円
キングサイズ販売なし
\おすすめポイント/
  • 120日間返金保証
  • 振動を抑える設計
  • クラウドセル(通気性↑)
  • 2層構造(体圧分散↑)
硬さ硬 □□□□■□□ 柔(やや柔らかめ)
価格72,000円(税込)〜
分割払い6,000 円 / 月 ※12ヶ月計算
寝具の種類低反発&高反発マットレス
厚さ23cm
使い方ベッドマットレス
寿命10〜15年
保証10年間品質保証・120日間返品保証
おすすめ
  • 夫婦2人で使用する
  • 柔らかめ好き
  • 女性
  • 痩せ型の人

【腰痛対策】エムリリーハイブリッドマットレス

ポケットコイルマットレス1位
※当サイト上

エムリリーハイブリッドマットレスは、ポケットコイル・低反発・高反発のそれぞれのメリットを兼ね備えた4層構造のベッドマットレス。

エムリリーハイブリッドマットレスの構造

1層目の優反発(2cm)は、低反発の柔らかさ(体圧分散↑)と、高反発の反発力(寝返り↑)の良いとこどりをした新素材 。

2層目の波形ウレタンフォーム(4cm)は、凹凸が体のラインにフィットし(体圧分散↑)、1層目と2層目の隙間をつくります(通気性↑)。

エムリリーハイブリッドマットレスの通気性

3層目のポケットコイル(16cm)は腰の部分を硬めにし(腰痛対策◯)、体の動きに合わせてスプリングが反発します(寝返り↑)。4層目の高反発(4cm)では横揺れを吸収。

エムリリーハイブリッドマットレスの腰痛対策

品質保証が10年もあるので、安心して購入できます。腰痛持ちの方や、上質な寝心地を求める方におすすめ。

エムリリーハイブリッドマットレスの公式サイトに進む

硬 □□□■□□□ 柔
ふつう
サイズ値段
セミシングルサイズ販売なし
シングルサイズ70,000円
セミダブルサイズ80,000円
ダブルサイズ90,000円
クイーンサイズ販売なし
キングサイズ販売なし
\おすすめポイント/
  • 4層構造(体圧分散↑)
  • 腰部分の補強(腰痛対策◯)
  • 10年品質保証
硬さ硬 □□□■□□□ 柔(ふつう)
価格70,000円〜
分割払い5,800 円 / 月 ※12ヶ月計算
寝具の種類ポケットコイル
厚さ24cm
使い方ベッドマットレス
寿命10~12年
保証10年間品質保証
おすすめ
  • 腰痛持ちの方
  • 高齢者の方
  • 肩こりで悩んでいる方
  • 夫婦2人で使用する

【高級モデル】マニフレックス モデルローマ

【高級モデル】マニフレックス モデルローマ|高反発ベッドマットレス

マニフレックス・モデルローマは、表がやや柔らかめの寝心地の高反発マットレス。

マニフレックスの腰痛対策

独自素材のエリオセルという、分子同士が空気の入れ替えを行える"オープンセル"素材が特徴的(通気性↑)。

マニフレックスのエリオセルの特徴

12年も使い続けられる安心の12年品質保証付き(安心◯)。

厚さは16cmで底付き感のないしっかりしたマットレスながらも、スプリング系のベッドマットレスと違って重量は15kg程度。お年寄りや腰痛持ちの方、非力な女性でも手入れがしやすいのも魅力です。

マニフレックス・モデルローマ

モデルローマはやや柔らかめの感触のため、女性の肩や、体重の軽い方におすすめです。

【購入サイト】
マニフレックス宮崎のみ、購入画面の備考欄に「キャンペーン参加」と記載するとシーツが付いてくる

硬 □□■□■□□ 柔
やや硬め,やや柔らかめ
サイズ値段
セミシングルサイズ販売なし
シングルサイズ販売なし
セミダブルサイズ170,500円
ダブルサイズ198,000円
クイーンサイズ225,500円
キングサイズ販売なし
\おすすめポイント/
  • エリオセル(通気性↑)
  • 12年品質保証(安心◯)
硬さ硬 □□■□■□□ 柔(やや硬め,やや柔らかめ)
価格143,000円〜
分割払い11,900 円 / 月 ※12ヶ月計算
寝具の種類高反発マットレス
厚さ16cm
使い方ベッドマットレス
寿命10~12年
保証12年品質保証
おすすめ
  • 女性
  • 体重の軽い方
  • 高齢者
\12年品質保証付き/
マニフレックス宮崎のみ、購入画面の備考欄に「キャンペーン参加」と記載するとシーツが付いてくる
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